О пользе жирорастворимых витаминов А и Е наслышаны многие, но не каждый с уверенностью ответит, почему токоферол и ретинол следует пить в паре, какие есть показания к их применению, как правильно принимать витамины А и Е в капсулах... На все эти вопросы сегодня даст ответы «Популярно о здоровье».
Ретинол – польза для здоровья
Ретинол – витамин жирорастворимый. В фармацевтической промышленности он выпускается в капсулах. Чем полезно это вещество?
Ретинол играет огромную роль организме. Он повышает устойчивость к инфекционным болезням, кожным инфекциям, Способствует лучшей регенерации кожи при ожогах, укрепляет ногти и волосы, костную ткань, улучшает остроту зрения.
Показания к приёму
Кому стоит периодически принимать витамин А? Какие проблемы со здоровьем говорят о его недостатке в организме? Показания к применению:
1. Рахит.
2. Кожные высыпания, пигментация кожи.
3. Ломкость ногтей, тусклость волос, их выпадение.
4. Частые простуды, болезни органов дыхания.
5. Авитаминозы.
6. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
7. Потеря сумеречного зрения.
8. Мигрени.
9. Слабость.
10. Сахарный диабет.
На самом деле, данный элемент - участник множества процессов, происходящих в организме. Поэтому его рекомендуется периодически принимать всем людям. Но как это делать? Какова схема приёма препарата?
Как принимать витамин А в капсулах правильно ?
Главное, что нужно знать, - ретинол всегда принимают в паре токоферолом. Это вещество защищает ретинол от окисления и способствует его лучшему усвоению. Второе правило применения – нельзя превышать дозу. Избыток вещества опасен, как и его недостаток.
Если вы не уверены, нужно ли вам пропить курс ретинола, обратитесь к врачу. Он определит, есть ли потребность в этом веществе в вашем организме. В случае необходимости доктор назначит схему приёма и укажет, какой дозировки следует придерживаться.
Общие нормы потребления указаны в инструкции к препарату:
1. Детям назначают 350 мкг вещества (10000 МЕ).
2. Подросткам – 600 мкг (20000 МЕ).
3. Взрослым – 900 мкг (30000 МЕ).
Витамин А в большинстве случаев продаётся в капсулах. Каждая и них содержит среднюю суточную норму вещества для взрослого человека. Для поддержания иммунитета и красоты кожи и волос рекомендуется принимать в капсулах не более одной единицы витамина в сутки. Именно так принимать витамин А правильно. Кроме того, препарат следует пить после еды (через четверть часа) один раз в день, проглатывая капсулу и запивая её водой. Дозировку назначает врач, равно как и определяет длительность курса лечения. Согласно инструкции, нормы приёма таковы:
1. При сильном авитаминозе, болезнях глаз и кожи – от 33000 до 100000 МЕ в сутки.
2. В профилактических целях – 33000 МЕ в сутки.
Максимальная для взрослых – 100000 МЕ. Важно знать, что витамин А из организма выводится медленно, он имеет свойство накапливаться, поэтому превышать дозы и пить его без необходимости опасно.
Показания к применению токоферола
Токоферол – вещество, сопутствующее ретинолу. В паре эти компоненты оказывают более сильное влияние на способности тканей к регенерации, усиливают иммунные реакции организма, благотворно влияют на общий тонус. Показан он при:
1. Климаксе.
2. Планировании беременности.
3. Дерматозах.
4. Нарушениях половых функций у мужчин.
5. Эпилепсии.
6. Миопатии.
7. Мышечной дистрофии.
8. Переутомлении.
Токоферол является мощным антиоксидантом и может назначаться при общем ослаблении неспецифического иммунитета в качестве поддерживающего средства.
Как принимать витамин Е правильно ?
Без назначения врача пить токоферол длительно нельзя. Высокие дозы препарата могут поспособствовать развитию авитаминоза А. Капсулы с веществом выпускаются в различной дозировке – 100 мг, 200 мг, 400 мг.
Средняя суточная доза приёма данного вещества для взрослых – 100 мг. При остром авитаминозе дозу увеличивают до 200 мг в сутки. Курс терапии, в среднем, составляет 4 недели. При необходимости после трёхмесячного перерыва лечение повторяют. Капсулу проглатывают, запивая водой, после еды.
Детям, не достигшим возраста 12 лет, данный препарат противопоказан. Принимать токоферол нельзя людям при остром инфаркте миокарда, а также при кардиосклерозе. Передозировка токоферола вредна для здоровья.
Аевит – препарат, содержащий оба витамина
Поскольку правильно пить витамины А и Е в паре, то целесообразно использовать препараты, содержащие сразу два вещества в одной капсуле. Например, «Аевит». Каждая пилюля данного лекарственного средства содержит 100 мг токоферола и 100000 МЕ ретинола. Пить лекарство следует по одной капсуле ежедневно спустя 15 минут после еды.
Понимание того, как правильно пить любые витаминные добавки , очень важно. Некоторые люди без ведома врача пичкают себя различными комплексами, не понимая опасности передозировки. Если в организме нет недостатка в данных компонентах, то не стоит их употреблять, так как они, накопившись в организме, приводят к возникновению проблем со здоровьем. Например, избыток в организме токоферола грозит образованием тромбов, а избыток ретинола приводит к ухудшению зрения, ломкости ногтей, трещинам на коже, вызывает боли в костях. Кому нужны такие проблемы?
Витамин А - жирорастворимый витамин (ретинол), способствует нормальному росту и развитию организма. Он улучшает иммунную систему , способствует быстрой регенерации эпителия кожи. Витамин А омолаживает организм, защищает кожу от старения и ультрафиолетовых лучей. Ретинол способствует выработке гликогена в сердце, печени, мышцах. Благотворно влияет на зрительную систему, деятельность щитовидной железы, потовых и сальных желез.
Известно, что все полезное должно быть в меру. Рассмотрим, как принимать витамин А, чтобы не навредить своему организму.
Инструкция по применению витамина А
- Соблюдение суточной дозы. Для мужчин она составляет 1000 мкг в день, для женщин 800 мкг. Для лечения заболеваний, связанных с гиповитаминозом - 3000 мкг в день. Лучше всего получать ретинол из продуктов, в которых он содержится, а не в таблетках.
- Принимать витамин в таблетках нужно только при острой недостаточности его в организме. Делать это нужно под наблюдением врача. И ни в коем случае не превышать дозу.
- Принимать препарат в таблетках или капсулах нужно во время еды, жидкий витамин А можно непосредственно добавить в еду или сок.
- Витамин А необходимо принимать курсами с перерывом на несколько дней.
- Аспирин, снотворные и слабительные средства затрудняют усвоение ретинола.
- Для лучшего усвоения организмом вместе с витамином А рекомендуется принимать витамины В,С,Е и минералы: кальций, фосфор, цинк, магний.
- Запрещается во время курса принимать алкогольные напитки, рекомендуют также воздержаться от курения.
Это основные критерии к тому, как правильно принимать витамин А. О применении других витаминов можно узнать из статьи
Считается женским витамином, поскольку влияет на состояние нашей кожи, волос, ногтей. Каковы же общие функции ретинола и его роль в обмене веществ? Почему без него ослабевает зрение и трескаются пятки? Как восполнить его дефицит? Давайте разберёмся.
Витамин A принадлежит к группе. Он был открыт одним из первых, в 1920 году, именно поэтому получил название А.
Это антиоксидант, необходимый для поддержки остроты зрения и удержания в костях кальция. Перечислим основные функции этого витамина в человеческом организме:
- Регуляция синтеза белковых веществ. Это означает, что ретинол прямо или косвенно влияет на реакции белковых соединений.
- Участие в обмене веществ. Если он нарушен, то одной из причин может быть дефицит витамина А.
- Замедление процессов старения клеток. Люди, регулярно употребляющие в пищу продукты, богатые ретинолом, выглядят гораздо моложе своих сверстников.
- Участие в формировании костной системы. Без него не может формироваться здоровая костная система. Да, зубы и опорно-двигательный аппарат формируются не только при помощи кальция, витамин А стимулирует этот процесс.
- Ретинол принимает участие в укреплении иммунитета, борьбе с инфекциями. Его дефицит - это всегда снижение иммунитета.
- Он принимает участие в формировании жировых отложений.
Для усвоения этого веществанужны жиры и минеральные вещества . На сегодня существует две формы этого витамина: А и провитамин А, то есть каротин, который считают растительной формой ретинола. В организме провитамин А превращается в витамин А.
Как принимать витамин А
Для того чтобы организм нормально функционировал, нужна определенная доза этого вещества каждые сутки. Как же правильно его принимать? Рекомендуемая суточная доза ретинола составляет 900 мкг или в международных единицах 3000 ME для мужчин. Для женщин доза меньше - 700 мкг или 2300 ME. Если в организме есть заболевания, связанные с дефицитом этого витамина, то суточная доза должна быть увеличена до 10000 МЕ в день.
Итак, суточная доза известна. А что же может случиться при нехватке? Чем это чревато для организма? Симптомами его дефицита являются сухость кожи и появление морщин, снижение иммунитета и появление перхоти, бессонница и истощение, ухудшение зрения и куриная слепота, частые респираторные заболевания и сухая конъюнктива глаза, нарушения роста у детей, а у мужчин проблемы с эрекцией.
Не принесёт пользы и передозировка этого витамина. Это может проявиться в кровоточивости десен и головных болях, тошноте и диареи, депрессии и самопроизвольных абортах, пороках развития плода.
Взаимодействия с другими веществами
Важно также учитывать взаимодействие витаминов и сочетание ретинола с другими веществами. Так, например, витамин E уберегает ретинол от окисления в кишечнике и тканях. То есть при недостатке Е нужное количество А не усвоится. Поэтому два этих витамина следует принимать вместе. С этой целью фармацевты изготовляют специальный препарат АЕевит - комплекс двух веществ в нужных дозах.
Иногда мы принимаем как слабительное минеральное масло. Но оно может растворять витамин А и бета-каротин. Тогда эти витамины просто двигаются по кишечнику, не усваиваясь. По этой причине минеральное масло регулярно употреблять нельзя.
Чтобы ретинол нормально поглощался, необходимо присутствие в пище жиров и белков.
Применение витамина А
для лица
И опять возвращаемся к вопросу о красоте и молодости кожи. Если вы хотите поддержать молодость своего лица, максимально стереть признаки усталости, то как раз ретинол станет вам хорошим помощником. Для этого можно просто купить масляный раствор витамина А (он недорогой) и начать восстанавливающий, омолаживающий и лечебный курс для вашей кожи. Добавляйте по несколько капель ретинола в ваш крем, сыворотку, маску - средства, которые вы привыкли употреблять ежедневно.
Учтите, что именно масляный раствор сохраняет свойства этого вещества. Контакт с кожей витамина А имеет эффект разглаживания. Это происходит потому, что к месту нанесения постепенно приливает жидкость. Внутреннее восстановление кожи усилит приём масляного раствора ретинола вовнутрь. Ведь витамин активизирует обновление тканей, способствует притоку энергии и силы.
Кстати, для увядающей кожи прекрасно подойдёт маска с гелем Куриозин и ретинолом. Для её приготовления нужно взять Куриозин размером с горошину, добавить 2 капли витамина А, 2 капли витамина Е (лучше взять сразу АЕвит). Смешать состав и нанести на лицо, включая и зону вокруг глаз. Такая маска после 15-минутного пребывания на коже разгладит морщинки и заметно освежит её. А курс из 10 масок через день поможет вам убрать мелкие морщинки и существенно омолодит лицо. При этом стоимость такого омолаживающего курса обойдется значительно дешевле, чем крем известного бренда либо салонные процедуры . Однако учтите, что такие курсы масок нужно проводить регулярно. Ведь чтобы бы мы ни делали, а кожа с возрастом все равно стареет. Поэтому через 2 месяца нужно снова пройти курс из 10 таких масок.
Ретинол станет хорошим помощником и для волос, если его добавлять в шампуни, маски. Так эффект от них будет в несколько раз заметней.
Если вы хотите добиться омоложения кожи с витамином А, то учтите несколько рекомендаций:
- Храните препарат в холодильнике, при температуре не выше 10 градусов Цельсия.
- Избегайте нанесения средств с витамином А непосредственно на ночь. Существует вероятность отёка лица. Используйте косметическое средство с добавлением ретинола хотя бы за 2 часа до сна, а его остатки удаляйте салфеткой.
- Не используйте добавление ретинола в косметические средства , если проходите курс загара в солярии либо отдыхаете на море. Причина в том, что ретинол делает кожу восприимчивой к ультрафиолетовому излучению.
- Не применяйте витамин А постоянно. Его использование нужно проводить курсами с перерывом.
- Обязательно перед началом таких процедур сделайте тест на аллергию. И хотя ретинол очень редко вызывает аллергические реакции , но лучше перестраховаться.
для пяток
Неухоженные пятки иногда просто бывают результатом дефицита витамина А. Женщина соблюдает гигиену, следит за их чистотой, а вот трещины появляются и визуально создают нехорошее впечатление.
Если даме не хватает средств на салонное приведение пяток в порядок, то помощником станет простая мазь. Приготовить её можно быстро и дешево. Купите в аптеке 20-граммовую мазь календулы и ампулу (10 мл) жидкого витамина А. Состав мази 2:1 - это и есть смешивание ретинола с календулой. Перемешайте в ёмкости два компонента и храните мазь в холодильнике. Устройте своим пяткам витаминный штурм с помощью такой мази. Каждый вечер распаривайте их, трите пемзой, а после высыхания наносите чудо-мазь. Через 4-5 дней, ваши пятки станут просто как у младенца. Дешево и привлекательно! После этого будет достаточно применять крем для пяток раз в неделю как профилактическое средство. Летом, возможно, это придётся делать чаще. Кроме отличного эффекта, такой крем навсегда заживляет трещины. Кстати, его можно наносить и на ногтевые пластины. Это будет действовать как оздоровительное средство для ногтей и послужит профилактикой грибка.
Источники витамина А
Лучшими являются рыбий жир и печень, немного уступают им сливочное масло, сливки, яичные желтки, икра. Хорошими растительными источниками витамина служат морковь и тыква, сладкий перец и брокколи, соя и горох, персики и абрикосы, арбуз и дыня, петрушка и щавель.
Итак, употребление ретинола с пищей - залог молодости, хорошего зрения и крепких костей. Он способен визуально «отнять» у вас несколько лет, приведёт в порядок ноги, просто улучшит настроение. Ведь любимые персики или дыня порадуют и желудок, и организм в целом.
Витамин А, наряду с Е-витамином, является основным витамином красоты, так как:
- стимулирует клеточные обменные процессы,
- участвует в регенерации,
- купирует и устраняет воспаления, причем, как наружные проявления на коже, так и внутренние.
Кроме того, без поступления витамина А в организм будет резко ухудшаться зрение, а у женщин и девушек могут начаться проблемы с менструальным циклом и репродуктивным здоровьем в целом. Стоит знать как принимать витамин А, и исключить риск заболевания.
Нетрудно предположить, что нехватка витамина А может привести к целому ряду серьезных осложнений, возникновению и прогрессированию заболеваний различной этиологии. Нехватка не проявляется мгновенно, что еще опаснее, так как ситуацию можно «запустить». Все дело в том, что этот витамин относится к группе жирорастворимых и «запасается» преимущественно в печени. В связи с этим в поливитаминные профилактические комплексы всегда входит витамин А, а при острой нехватке врач назначает более высокие, лечебные концентрации и дозы с целью восполнения запасов и активации определенных функций организма. Тем не менее, очень важно знать, как правильно принимать витамин А, потому что его «передозировка» также небезопасна.
Наиболее распространенной и удобной для использования формой являются желатиновые капсулы, наполненные маслянистой жидкостью – собственно, раствором витамина А в масле. О том, как пить витамин А в капсулах, как правило, расскажет врач, учитывая характер и особенности заболевания или проблемы, подберет дозировку и определит схему и длительность приема (в зависимости от причин и масштабов той или иной проблемы). Также описание препарата, его состав, показания и противопоказания, а также стандартные схемы лечения описаны в инструкции.
Поскольку данный витамин является жирорастворимым, то есть и усваивается вместе с жирами, принимать его натощак категорически нельзя, – пить капсулы лучше во время или после еды. Более того, высокие концентрации витамина А могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, тошноту, головокружения, аллергические реакции. Прием препарата не на пустой желудок существенно смягчает такое влияние.
Женщинам особенно важно знать, как принимать витамин А в капсулах (лечебная дозировка) в соответствии с фазами менструального цикла (что каждый раз рассчитывается врачом индивидуально).
Витамин А – очень важный витамин для кожи, обменных процессов, волос и даже ногтей. Именно поэтому в косметологии так популярны маски с добавлением раствора витамина А. В капсулах как принимать его внутрь, расскажет врач, но можно также использовать эти же капсулы для наружного применения, – просто проколите капсулу и выдавите витаминный раствор в крем, маску, шампунь, бальзам для волос, хорошо перемешайте в руке или мисочке и нанесите. Очень скоро вы заметите явные улучшения: уйдут воспаления, кожа станет более эластичной, гладкой, шелковистой, увлажненной, появится блеск волос, ногти будут более крепкими, улучшится их рост. И все это витамин А, как принимать который необходимо знать всем.
- В каких случаях обычно принимают витамин А и какие важные нюансы можно не найти в инструкции к его применению;
- Какие формы выпуска препаратов витамина А сегодня имеются в продаже и какую из них предпочесть именно в вашем случае;
- Как правильно принимать препараты (в том числе в капсулах при использовании в косметических целях);
- Названия препаратов витамина А;
- А также к чему может привести игнорирование противопоказаний к приему соответствующих средств и как можно отравиться витамином А по незнанию.
Если вы собираетесь использовать витамин А для тех или иных целей, то прежде всего нужно понимать, что вещество это, несмотря на свою огромную пользу для организма (при нормальных дозировках), в случае несоблюдения инструкции по применению может нанести значительный вред здоровью. Поэтому прежде чем принимать соответствующий препарат внутрь, колоть его внутримышечно или даже просто добавлять в маску для кожи лица, сперва полезно учесть ряд важных нюансов – причем не только противопоказания, но и некоторые другие моменты, которые мы далее и рассмотрим.
Но для начала давайте вспомним, так сказать, базовые свойства витамина А (ретинола) и его влияние на организм человека. Важнейшими функциями ретинола являются:
- поддержание работы зрительной системы (зрительный пигмент родопсин синтезируется в организме лишь при наличии витамина А);
- оказание противоракового эффекта (здоровый человек этого эффекта и не чувствует – свободные радикалы, в том числе постоянно образуемые в коже под действием ультрафиолета и кислорода, просто связываются и уже никак себя далее не проявляют. Однако не было бы такой защиты – и проблемы не заставили бы себя ждать);
- стимулирование иммунной системы;
- стимулирование процессов регенерации тканей;
- а также обеспечение синтеза ряда гормонов.
Соответственно, витамин А применяется в составе лекарственных средств и терапевтических комплексов при:
- заболеваниях глаз - кератите, конъюнктивите, сумеречной слепоте, расстройствах ближнего и дальнего зрения, ксерофтальмии;
- болезнях кожи - экземе, аллергических дерматозах, сухости кожи, ихтиозе, кератодермии, крапивнице, фурункулезе, заедах;
- облысении, нарушениях роста волос и раннем поседении;
- болезнях ногтей;
- воспалительных процессах различной локализации;
- молочнице, отеках и некоторых заболеваниях слизистых оболочек;
- пневмонии;
- иммунодефицитах и сезонных ослаблениях иммунитета;
- язвенных болезнях органов пищеварительного тракта (гастритах, дуоденитах, панкреатитах, гепатитах);
- воспалениях печени разной этиологии;
- различных инфекционных заболеваниях;
- лечении повреждений кожи - язв, обморожений, ожогов, открытых ран;
- анемии.
Кроме того, витамин А широко применяется в косметологии для улучшения состояния кожи и волос, для торможения процессов общего старения организма и нормализации метаболизма.
Между тем, имеются у препаратов ретинола и серьезные противопоказания, поэтому принимать витамин А в каждом конкретном случае нужно в строгом соответствии с инструкцией по применению и указаниями врача.
На заметку
Витамин А относится к числу жирорастворимых веществ, и потому обычно представлен в продаже в виде масляных растворов. Исключение составляют лишь поливитаминные комплексы в виде драже и порошков. Инструкции к ним достаточно просты, но это не отменяет серьезности подхода при выборе любого из них.
Формы выпуска препаратов с витамином А
Витамин А для лечебного и профилактического использования выпускается в виде:
- масляных растворов для внутримышечных инъекций;
- масляных растворов для приема вовнутрь или наружного использования;
- капсул, которые иногда также называют таблетками с пленочной оболочкой (внутри них опять-таки находится масляный раствор ретинола ацетата или пальмитата);
- и, как было отмечено выше, в виде компонента поливитаминных комплексов в самых различных формах - драже, порошки, сиропы, капсулы.
Следует при этом учитывать, что в большинстве случаев терапевтический эффект будет значительно сильнее выражен, если принимать масляный раствор ретинола внутрь (или колоть внутримышечно), нежели чем при наружном применении. Дело в том, что наружное применение витамина А позволяет полезному веществу воздействовать лишь на внешние слои кожи, и при этом усваивается ретинол в крайне невысоких количествах. Зачастую при наружном применении видимое улучшение состояния кожных покровов наблюдается даже не за счет витамина А, а за счет смягчения кожи маслом, в котором ретинол растворен.
Капсулы с масляным раствором употребляются вовнутрь, и обычно полезное вещество из них усваивается хорошо. В случае же инъекций биодоступность ретинола еще выше.
В соответствии с инструкцией, принимать витамин А в капсулах следует во время или после еды – желатиновая оболочка капсулы при этом довольно быстро растворяется желудочным соком.
В составе мультивитаминных препаратов применение витамина А оправдано только для коррекции витаминного баланса в целом и в качестве общей поддержки организма – например, для профилактики сезонных ослаблений иммунитета и гиповитаминоза. Для лечения болезней ретинол в таком виде практически не применяется.
На заметку
В поливитаминных комплексах зачастую используется не собственно витамин А, а так называемый провитамин А – бета-каротин (иногда пишут «бета-каротен»). Бета-каротин даже в случае существенных передозировок не оказывает на организм столь сильного токсического воздействия, как в случае с ретинола ацетатом или ретинола пальмитатом.
Правила применения витамина А в капсулах
Витамин А в капсулах обычно принимается для лечения заболеваний пищеварительного тракта, зрительной системы, а также для коррекции развития скелета у детей. Подобное лечение всегда растянуто во времени и потому ударные дозы, характерные для инъекций ретинола, здесь не нужны.
Количество капсул с витамином А, которые следует принимать за сутки, существенно зависит от клинического случая и концентрации ретинола в масляном растворе, заключенного в капсулы. Так, например, в разных препаратах витамина А капсулы содержат от 3300 МЕ до 100 000 МЕ при суточной норме около 5000 МЕ для взрослого человека, 8000 МЕ для беременных и кормящих женщин и 650 МЕ - для детей в возрасте до 1 года.
Капсулы с большим содержанием витамина А врачи иногда рекомендуют пить при лечении серьезных отставаний в развитии скелета и при болезнях кожи.
Сегодня весьма популярно стало применять витамин А в капсулах наружно – для ухода за кожей лица, головы, для улучшения состояния волос и ногтей. Инструкций по такому применению витамина А производители препаратов не дают, но народные умелицы обычно действуют так: прокалывают капсулы, добавляют содержимое в шампуни и маски, а затем уже наносят на соответствующий участок тела.
На заметку
Некоторые препараты витамина А в капсулах содержат тресковый жир - богатый натуральный источник ретинола. И хотя достоинством таких препаратов является их натуральность, тем не менее, в случае передозировки отравление витамином А будет ничуть не меньше выражено, чем в случае приема синтетических аналогов.
Наиболее известными капсулированными препаратами с витамином А являются следующие:
Инструкции по применению того или иного препарата витамина А могут несколько различаться.
На заметку
Для ухода за кожей и волосами сегодня также весьма популярны витамины Аевит – этот препарат тоже производится в капсулах, но содержит в дополнение к ретинолу еще и витамин Е, являющийся мощным антиоксидантом.
Раствор витамина А в ампулах
Витамин А в ампулах, как и в случае с капсулами, может применяться по-разному:
- прежде всего, инструкция к таким препаратам подразумевает их применение в виде инъекций (для быстрого введения больших доз в качестве терапевтической меры);
- можно также принимать содержимое ампул вовнутрь - для профилактики гиповитаминоза и лечения болезней, требующих применения ретинола (впрочем, в таких случаях использование капсул является более удобным);
- и, наконец, можно применять содержимое ампул наружно - для обработки кожи, ран, волос.
В ампулах, как и в капсулах, также содержится масляный раствор витамина А, и потому области его применения существенно не отличаются от таковых для капсулированных препаратов. Ретинол в ампулах назначают при:
- серьезных гиповитаминозах и авитаминозах витамина А. В этих случаях назначают 33 000 МЕ взрослым и до 5000 МЕ детям;
- заболеваниях кожи - здесь взрослым назначают до 100 000 МЕ в сутки, детям - до 5000 МЕ;
- болезни Крона;
- мальабсорбции (потеря полезных веществ, поступающих в пищеварительный тракт);
- диарее;
- ослаблении иммунитета;
- стрессах;
- многоплодной беременности.
В случае наружного применения содержимым ампулы обычно обрабатывают кожу лица или наносят раствор на волосы (в составе шампуней и масок). Некоторые рецепты подразумевают включение препарата в состав масок для лица, самодельных кремов и лосьонов.
Как колоть витамин А внутримышечно?
Внутримышечные уколы витамина А назначаются при серьезных заболеваниях глаз, дерматозах, расстройствах работы сердечнососудистой системы.
В случае, когда инъекции производятся самостоятельно, важно по возможности максимально точно придерживаться инструкции: перед процедурой раствор в ампуле необходимо подогреть до температуры тела, затем отломить кончик ампулы (иногда для этого требуется специальный ампульный нож), набрать раствор в шприц и выдавить из шприца пузырьки воздуха. После этого кончик иглы вводится в предварительно протертую спиртовой салфеткой бедренную или ягодичную мышцу, и раствор медленно выдавливается из шприца.
Введение витамина А внутривенно недопустимо, поскольку попадание масляной основы в кровь может привести к весьма неблагоприятным последствиям!
Наиболее популярными препаратами витамина А в ампулах являются:
- отечественный «Ретинола ацетат» (производится несколькими фармацевтическими компаниями);
- сыворотка «BeautyMed»;
- «Retinol Klapp».
Следует понимать, что если у вас, например, просто сухая кожа, или ломкие волосы, то самостоятельно назначать себе инъекции витамина А категорически не следует. Мало того, что причина проблем может быть совсем не в недостатке ретинола, так еще и велик риск ошибиться с дозировкой.
На заметку
Пример передозировки витамина А – тяжелейшие отравления печенью белого медведя, иногда наблюдающиеся у людей в Арктике. В одном грамме такой печени содержится столько ретинола, сколько человек потребляет почти за месяц. Даже 50 граммов печени белого медведя вызывают весьма тяжелые отравления, а в отдельных случаях могут привести и к смерти человека.
Масляный раствор витамина А
Масляные растворы витамина А выпускаются с различным содержанием ретинола: существуют препараты, в 1 мл которых содержится 100 000 МЕ (3,44%) и 200 000 МЕ (6,88%) ретинола. Как правило, такие препараты используют для приема внутрь.
Принимать масляные растворы витамина А следует по указанию врача для каждого конкретного случая. Такие растворы применяются не только в лечебных целях, но и в профилактических.
Поливитамины с ретинолом
Большинство поливитаминных препаратов содержат витамин А в той или иной форме (либо собственно ретинол, либо его предшественник – бета-каротин, о котором уже упоминалось выше).
Примеры поливитаминных препаратов:
- различные комплексы Алфавит, Дуовит, Компливит, Витрум, Мульти-Табс, Мерц, Центрум – рассчитаны на комплексную поддержку организма пациента в любом возрасте;
- Отдельно можно выделить препараты Алфавит Косметик, Компливит Сияние, Витрум Бьюти и целую линейку средств Lady"s Formula – рассчитаны на поддержку кожи, волос и в целом красоты женщин;
- Также можно отметить двухвитаминные комплексы – препараты Аевит и Витае, ориентированные, прежде всего, на поддержку иммунитета.
При приеме любого поливитаминного комплекса следует помнить о том, что желая восполнить недостаток витамина А, можно легко получить избыток другого компонента препарата. Несмотря на кажущуюся безвредность этих «витаминчиков» у них есть свои противопоказания, так что не забывайте заглядывать в инструкцию.
Противопоказания и опасности употребления витамина А
Главной опасностью употребления больших доз витамина А является интоксикация организма, то есть, по сути, – отравление. При употреблении ежедневно свыше 4000 МЕ на протяжении полугода может развиваться хроническое отравление, а при разовом употреблении более 250 000 – 500 000 МЕ может возникнуть резкая острая интоксикация с параличом, рвотой и судорогами.
Хроническая интоксикация характеризуется головными болями, тошнотой, рвотой, расстройствами пищеварения, болями в суставах.
Противопоказаниями к применению витамина А являются активные аллергические реакции и гипотиреоз. Также нельзя принимать препараты ретинола вместе с ретиноидами, поскольку сочетание этих веществ усиливает токсический эффект.
Это интересно
Помимо печени белого медведя, печень акул, моржей и некоторых других животных также содержит огромные количества витамина А. Именно со случайным употреблением этих продуктов в пищу связаны редкие случаи смертельных отравлений людей ретинолом.
Употребление больших доз витамина А во время беременности может приводить к нарушениям в развитии плода и врожденным дефектам скелета ребенка. Поэтому перед началом употребления препаратов ретинола беременным женщинам всегда требуется консультация врача.
Будьте здоровы!
Интересное видео о важности витамина А для зрения и кожи, а также чем он может быть опасен...
И еще немного любопытной информации о витамине А
Жирорастворимый витамин, способствующий нормальному развитию и росту организма, обмену веществ.
Применение витамина А уменьшает воспалительные явления и нормализует смену слоёв эпидермиса.
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
Витамин А (ретинол) способствует регенерации эпителия, регулирует обменные процессы в коже, в слизистых оболочках глаз (антиксерофтальмическое действие), дыхательной и мочеполовой системы, пищеварительного тракта, оказывает значительное влияние на тканевое дыхание.
Ретинол повышает содержание гликогена в печени, мышцах и сердце, концентрацию холестерина в крови, благотворно влияет на деятельность щитовидной железы, потовых и сальных желез, печени и зрительную функцию (необходим для восстановления родопсина).
Витамин А и фрагменты его молекулы - цитраль и цихоль - оказывают антигистаминное действие.
Минимальная суточная потребность в витамине А для взрослых и детей от 7 лет и старше составляет - 1–1,5 мг (каротина - 6 мг), то есть 5000 МЕ (международных единиц). Потребность в витамине А больше у лиц, работающих водителями машин (водители, лётчики и др.), так как к зрению у них предъявляются повышенные требования.
Суточная потребность в витамине А в период беременности и грудного вскармливания, при заболеваниях кожи, ожогах, гнойных ранах, заболеваниях кишечника, поджелудочной железы, дыхательных путей, щитовидной железы, переломах, нефролитиазе и др. суточная потребность в ретиноле значительно возрастает и составляет 2 мг (6600 МЕ).
Суточная потребность в витамине А для детей: в возрасте до 1 года - 1650 МЕ (0,5 мг), от 1 года до 6 лет - 3300 МЕ (1 мг), от 7 лет и старше - 5000 МЕ (1,5 мг).
При недостаточном поступлении витамина А в организм развивается слабость и апатия, быстрая утомляемость, заторможенность. Возникают конъюнктивиты, ксерофтальмия (сухость глаз), дистрофия кожи и её придатков (волос, ногтей), нарушается восстановление эпителия.
При гиповитаминозе А кожа становится бледной и сухой, шелушится, пигментируется, на ней появляются высыпания, волосы истончаются и выпадают, ногти приобретают ломкость. На фоне гиповитаминоза А могут возникать гнойничковые заболевания кожи, заболеваниях верхних дыхательных путей и расстройства кишечника. Гиповитаминоз А является причиной возникновения фринодермы.
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
В терапии витамин А применяется в терапии для профилактики и лечения авитаминоза А и гиповитаминоза, обусловленного недостатком в пище ретинола (кератомаляция, ксерофтальмия, фринодерма и др.); при воспалительных и эрозивно-язвенных заболеваниях кишечника, хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, остром эпидемическом гепатите, циррозах печени, почечнокаменной болезни, оксалурии, пиелите, трахеитах, бронхитах, катарах носоглотки.
Как средство, активизирующее окислительные процессы и повышающее общую сопротивляемость организма, витамин А применяется при инфекционных заболеваниях.
Местно препараты витамина А назначаются для активизации процессов заживления и регенерации тканей, для лечения ран, язв, ожогов, обморожений.
В дерматологии, с учётом того, что ретинол способствует снижению остроты воспалительных явлений и нормализует функции кожи, а также принимая во внимание пониженное содержание витамина А в коже при некоторых хронических дерматозах, витамин А применяется при сухости кожи (ксеродермии), ихтиозе, псориазе, парапсориазе, кератодермии, фолликулярном кератозе, дискератозах (вегетирующий дискератоз Дарье и др.), себорейной экземе, асбестовидном лишает, почесухе, алопеции, атопическом дерматите, нейродермите, угревой сыпи, хронической пиодермии, фурункулёзе, туберкулёзе кожи, крапивнице, озноблениях, воспалительных изменениях слизистой рта (лейкоплакия) и гортани, заеде, при гиперпигментациях, нарушениях роста и преждевременном поседении волос, при заболеваниях ногтей.
ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ
Препараты витамина А принимают внутрь (в виде растворов и драже) и используют местно; ретинола ацетат и ретинола пальмитат (в масляных растворах) вводят также внутримышечно. Внутримышечное введение препаратов витамина А более эффективно.
- Внутрь назначают драже (3–5 драже трижды в день) или масляный раствор витамина А (по 10–20 капель трижды в день после еды на кусочке чёрнного хлеба, или дважды в день по 5 капель, увеличивая дозу на 5 капель в день до 30 капель дважды в день в течение 2–3 месяцев, затем доза постепенно снижается). При необходимости спустя 4 месяца курс лечения повторяют.
- Внутримышечно масляные растворы витамина А вводят ежедневно или через день двухмоментным способом: взрослым - 10 000–100 000 МЕ (лечебные дозы колеблются в зависимости от характера заболевания), детям - по 5000–10 000 МЕ. Всего на курс лечения - 20–30 инъекций.
- Местно применяют для лечения ожогов, отморожений и язв: открытым способом - на предварительно очищенную поражённую поверхность 5–6 раз в день наносят масляный раствор ретинола и покрывают марлей; закрытым способом - под повязку 1 раз в день накладывают мазь (в 1,0 г мази 50 000–100 000 МЕ витамина А).
Высшая доза витамина А: разовая - 50 000 МЕ, суточная - 100 000 МЕ.
При местном применении растворов ретинола одновременно назначают приём препаратов витамина А внутрь.
ПОБОЧНЫЕ ЯВЛЕНИЯ
При длительном применении больших доз препаратов витамина А возможно развитие гипервитаминоза А, симптомами которого являются вялость, сонливость, тошнота, рвота, понос, головная боль, головокружение, раздражительность, гиперстезия, гиперемия лица с последующим шелушением кожи, кожные сыпи, зуд, пигментации, нарушение обмена, желтушность подошв и кожи стоп, потеря веса.
У детей возникают потеря аппетита, рвота, выпячивание родничка, повышение давления спинномозговой жидкости.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ЛАКТАЦИЯ
Потребность в витамине А в период беременности и грудного вскармливания составляет 6600 МЕ (2 мг) в сутки.
ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ
С осторожностью назначают витамин А пациентам с аллергией к рыбе, нефрозами, больным микседемой.
Для усвоения ретинола и каротина необходимо присутствие в кишечнике жиров и желчных кислот. Употребление продуктов содержащих витамин А в отсутствии жиров резко снижает использование их в организме. При прогоркании жиров, содержащих витамин А, а также под действием прямых солнечных лучей ретинол разрушается.
При заболеваниях печени и нарушении поступления желчи в кишечник превращение каротина в витамин А тормозится, поэтому при таких состояниях следует назначать препараты не каротина, а витамина А.
СОСТАВ И ФОРМЫ ВЫПУСКА
Выпускают:
Рецепты на витамин А
| Rp.: | Vitamini A | 0,03 |
| D. t. d. N 30 in tabul. | ||
| S. | ||
| Rp.: | Retinoli | 0,001 |
| D. t. d. N 50 in dragée | ||
| S. | ||
- Таблетки, содержащие по 30 мг витамина А (для лечебных целей).
- Драже для профилактических целей в баночках по 100 драже. 1 драже содержит: витамина А в виде ретинола ацетата или ретинола пальмитата - 3300 МЕ (в пересчете на 100% вещество); вспомогательные вещества: сахар, патока крахмальная, мука пшеничная, тальк, воск, масло эфирное мятное или ароматизатор пищевой, масло вазелиновое.
- Капсулы мягкие желатиновые, по 40 капсул (20×2) в упаковке. 1 капсула содержит 12 000 МЕ ретинола пальмитата.
- Капсулы мягкие в контурных ячейковых упаковках по 10 (10×1) или (10×5) капсул. 1 капсула содержит 5000 МЕ, 33 000 МЕ или 100 000 МЕ ретинола пальмитата.
- Концентрат витамина А в рыбьем жире (в 1 мл содержится 100 000 МЕ или 170 000 МЕ) во флаконах по 10 мл и 20 мл.
Код АТХ: A11C A01. Группа витамина А (ретиноиды).
Витамин А входит в состав многих поливитаминных препаратов (например, Аевит).
За 1 международную единицу витамина А (МЕ) принята активность 0,3 микрограмма (0,0003 мг) чистого витамина А или 0,6 микрограмма (0,0006 мг) каротина; 1,0 мг витамина А содержит 3300 МЕ.
СРОК ГОДНОСТИ И УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
Хранить в прохладном, защищённом от света месте. Отпускается по рецепту.
Срок годности витамина А: капсулы - 3 года.
ПРЕПАРАТЫ ВИТАМИНА А
Ретинола ацетат способствует нормальному обмену веществ, обеспечивает деятельность органа зрения, слёзных, сальных и потовых желез; необходим для нормального функционирования кожи и слизистых оболочек, повышает устойчивость организма к инфекциям.
Раствор ретинола ацетата масляный - прозрачная маслянистая жидкость от светло-жёлтого до темно-жёлтого цвета. С лечебной целью применяется по тем же показаниям, что и другие препараты, содержащие витамин А.
Ретинола пальмитат - светло-жёлтый кристаллический порошок, обладает всеми биологическими свойствами витамина А. Назначается при заболеваниях кожи, глаз, а также при хронических заболеваниях кишечника, гепатитах, панкреатитах, циррозах печени.
Аксеромальт - ретинола ацетат в масляном растворе или витамин А в рыбьем жире и солодовый экстракт. Принимается внутрь по тем же показаниям, что и другие концентраты витамина А.
Масляный раствор каротина применяют местно в виде примочек, компрессов или в смеси с мазью, пастой, эмульсией, обладающими противовоспалительными свойствами. Показано применение каротина в масле при хронических экземах, вялозаживающих язвах, ожогах, обморожениях, асептических и гнойных ранах.
Рыбий жир витаминизированный применяется как общеукрепляющее и витаминное средство. В 1 мл содержится 1000 МЕ витамина А и 100 МЕ витамина D.
Витадерм - парафиновая масса, содержащая раствор каротина (провитамина А).
СВОЙСТВА
(Vitaminum A), или ретинол содержится в большом количестве в продуктах животного происхождения: рыбьем жире и печени, икре осетровых рыб, шпротах, летнем коровьем молоке и сливочном масле (маргарин витамина А не содержит), сметане, сыре, яичном желтке, печени КРС и морских животных, почках.
В растительных продуктах содержатся провитамин А в виде жёлто-красных пигментов - каротинов и криптоксантинов, которые в организме человека превращаются в витамин А. Особенно богаты каротином свежая морковь, салат, шпинат, щавель, зелень лука, листья крапивы, помидоры, красный перец, зелёный горошек, плоды облепихи, ягоды (чёрная смородина, крыжовник, ежевика). Присутствует он также в абрикосах, персиках, черноплодной рябине, тыкве, жёлтой моркови, репе, люцерне и др.
Основной источник получения препаратов витамина А - жир печени некоторых рыб (треска, морской окунь) и морских животных (тюленя, моржа, кита). Витамин А получается также синтетически.
Ретинол поступает в организм в готовом виде, а также в виде каротина, или провитамина А, который превращается в витамин А в печени и стенках тонкого кишечника под влиянием фермента каротиназы. Превращение каротина в витамин А активируется тиреотропными и гонадотропными гормонами передней доли гипофиза, инсулином, тироксином, витаминами C и B12. Биологическая активность каротина в 3 раза ниже активности витамина А.
Через желудок витамин А проходит неизменённым, всасывается в кишечнике и накапливается в печени, выделяется из здорового организма с калом, с мочой не выводится.
Витамин А активно влияет на некоторые этапы обмена белков, липидов и углеводов, окислительно-восстановительные процессы, участвует в синтезе нуклеиновых кислот, половых и кортикостероидных гормонов.
АНАЛОГИ
Аксерол. Аксерофтол (Axerophtholum). Витаплекс А. Ретинол (Retinolum).
Важнейшим компонентом, регулирующим работу иммунной системы, а также нормализующим обмен веществ, является витамин А. Данное вещество содержится практически во всех человеческих тканях.
Его основной функцией является регулировка процесса роста и повышение регенерирующих способностей организма.
Ретинол (активный компонент витамина А) благотворно воздействует на функционирование многих систем организма человека. Многие знают и без инструкции по применению данного вещества, что витамин А способен улучшать зрение, т.к. участвует в синтезе особого пигмента в сетчатке глаза.
Формула витамин А (ретинол) Регулярный прием витамина укрепляет защитные свойства слизистых оболочек. Организм становится неуязвимым для инфекций дыхательных путей, мочевыделительной системы, органов пищеварения, гриппа.
Организм с достаточной концентрацией данного элемента способен наиболее быстро восстанавливать кожный покров (регенерация после ожогов, порезов и иных повреждений). Доказано многочисленными исследованиями, что ретинол увеличивает продолжительность жизни у пациентов с диагнозом СПИД.
Для нормального развития плода и его питания витамин А необходимо принимать беременным женщинам.
Данный элемент эффективно борется со свободными радикалами, предотвращает развитие раковых клеток. В качестве профилактического средства ретинол применяют для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Помогает в значительной степени облегчить приступы стенокардии.
Витамин A (ретинол): его польза
Чаще всего витамин А ассоциируется с улучшением зрения. Связано это с выработкой очень важного пигмента – родопсина. Он позволяет человеческому глазу улавливать даже самые небольшие порции света и отвечает за ночное зрение. Особенно полезен ретинол для детей, поскольку участвует в росте и укреплении костной ткани (в том числе и зубов).
Мембрана клетки Витамин А является структурной частью мембран клеток. Чем выше концентрация данного элемента в организме, тем целостнее и устойчивее будут клетки кожной ткани. Кроме того, именно ретинол участвует в синтезе коллагена. Препарат используется в косметических средствах, которые помогают сохранить эластичность и упругость кожи.
Также это один из немногих витаминов, оказывающих сильнейшую защиту организма в качестве антиоксиданта. Он активно используется для лечения онкологических заболеваний. Увеличивая активность белых кровяных телец в крови человека, помогает организму бороться с болезнетворными и чужеродными частицами.
Не могут обходиться без ретинола и спортсмены. Этот витамин активно участвует в правильном синтезе белка, что в свою очередь приводит к быстрому увеличению мышечной массы. Также помогает накапливать гликоген, отвечающий за хранение энергии в человеческом организме.
Некоторые принципы спортивного питания могут приводить к недостаточному поступлению ретинола вместе с пищей. В этой связи спортсменам рекомендуется регулярно употреблять любые молочные продукты, свежие овощи и печень.
Ретинола ацетат (витамин A): формы выпуска
Основными синтетическими видами витамина А являются ацетат и пальмитат ретинола. Каждый из препаратов имеет свои формы выпуска. Ретинол ацетат выпускается в капсулах (дозировка до 33000 мг), ампулах с раствором для инъекций (дозировка до 100000 мг).
Ретинол пальмитат производится в форме масляного раствора (флакон 10 мл) и масляного экстракта из печени рыб семейства тресковых (флаконы 50 и 100 мл). В таблетках (дозировка 33000 мг) и драже (дозировка 3300 мг) выпускаются оба лекарственных препарата.
Витамин А является главным активным веществом в составе 0,05% и 0,1% Ретиноевой мази (тюбик 20 мг), Изотретионина (капсулы дозировкой от 2,5 до 20 мг) и Этритената (дозировка 0, 01 и 0,025 г). Также ретинол входит в состав многих поливитаминных комплексов: Алфавит, Ундевит, Ревит, Аевит и др. В зависимости от формы выпуска витамина А инструкция по его применению будет отличаться в значительной мере.
Витамин A в капсулах инструкция по применению
Прием ретинола в капсулах показан при:
- рахите;
- заболеваниях и повреждениях кожной ткани;
- патологиях верхних дыхательных путей различной природы;
- кори, ОРЗ и иных инфекциях;
- офтальмологических заболеваниях;
- мастопатии;
- в случае имеющегося сахарного диабета витамин А, если соблюдать инструкцию по применению, способен нормализовать уровень глюкозы в крови.
Инструкция по применению Витамина А содержится в упаковке, и в этой статье Прием ретинола в форме капсул должен назначаться лечащим врачом. Для профилактических целей препарат назначается в индивидуальном порядке.
Дозировка будет зависеть от возраста больного, нехватки витамина в организме и иных физиологических особенностей организма.
В зависимости от производителя 1 капсула может содержать от 33000 до 100000 мг ретинола. Для лечебных целей суточной дозой для взрослого человека являются 33000 – 50000 мг. Допускается повышение лечащим врачом суточной нормы до 100000 мг витамина А. Доза для детей рассчитывается с учетом их веса, но не должна превышать 20000 мг в сутки.
Витамин A масляный раствор для инъекций: инструкция по применению
Подобные инъекции призваны восполнить дефицит ретинола. Среди недугов, при которых назначается подобная процедура, бронхит, корь, пневмония. Инъекция витамина А помогает эффективно бороться с кожным туберкулезом и иными кожными заболеваниями, гепатитом и конъюнктивитом.
В организме совершеннолетнего пациента доза ретинола, поступающего путем введения инъекций, не должна превышать 100000 мг (для детей этот барьер снижается до 20000 мг). Хранить ампулы с раствором необходимо в темном месте при температуре ниже 10 °C.
Витамин A в масле: инструкция по применению
В подобной форме витамин А чаще всего назначают при следующих заболеваниях:
- различные патологии артерий;
- неправильное развитие скелета у детей;
- слабый иммунитет;
- при реабилитации после лечения от наркотической или алкогольной зависимости;
- расстройства нервной системы.
Также многие производители косметологических средств используют именно масляные растворы витамина А для создания своей продукции. Как правило в 1 мл такого раствора (3,44%) содержится 100000 мг ретинола. В одной капле раствора такой концентрации будет содержаться 3000 мг активного вещества.
Подобная дозировка идеально подходит для профилактики инфекционных заболеваний. Острые формы заболеваний могут потребовать увеличения суточной дозы витамина А до 100000 мг. Однако подобное лечение должно находиться под регулярной координацией квалифицированного специалиста.
Как принимать витамин A перорально
Витамин А, инструкция по применению которого упоминается в данной статье, используется как в качестве наружного средства, так и перорально. Для максимального эффекта препарат следует принимать после еды.
При общем недостатке витаминов в организме, взрослым назначается принимать по 2 капли утром и вечером. При кожных заболеваниях дозировка перорального приема увеличивается до 10 капель (не менее 2 раз в сутки). Детям – не более 2 капель масляного раствора в день (в зависимости от возраста ребенка).
При этом необходимо учитывать, что разовая доза витамина А для взрослых не должна превышать 10 капель (максимальная суточная – 20 капель), а для детей – 1 и 4 капли (разовая и суточная соответственно).
Как использовать витамин A для наружного применения
Для наружного применения витамин А чаще всего используется в составе косметических масок и иных средств, помогающих сохранить здоровый вид кожи. Чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций на ретинол, необходимо нанести небольшое количество препарата на кожу в области запястья. Покраснение кожи или появившейся зуд будут свидетельствовать о проявлении аллергии.
Инструкция по наружному применению витамина А не запрещает его использования в комплексе с другими лечебными компонентами (эфирные масла, мед) . Однако в этом случае их не рекомендуется разогревать. Раствор витамина А является высококонцентрированным веществом.
Использование в лечебных масках сопутствующих компонентов смягчит его агрессивное воздействие на кожу и расширит спектр полезных свойств. Перед любыми процедурами с использованием ретинола необходимо распарить кожу, чтобы расширить поры. Затем следует воспользоваться скрабом для более глубокого проникновения витамина в структуру кожи.
Витаминная маска наносится на 30 мин. Смывать ее следует теплой водой, молоком или отваром из целебных трав. После этого можно воспользоваться увлажняющим кремом. Использовать витамин А для наружного применения рекомендуется 1 раз в неделю. Через каждые 3 месяца подобных процедур, необходимо делать перерыв на 10 недель.
Противопоказания к применению витамина A
Витамин А, инструкция по применению это отмечает, имеет противопоказания. К списку несовместимых с приемом ретинола патологий относятся цирроз печени, почечная недостаточность любой стадии, гепатит вирусной формы, гипотериоз, повышенная аллергическая чувствительность.
Строго противопоказан прием ретинола в период кормления грудью и на начальном этапе беременности.
Большое значение имеет одновременный прием ретинола с другими лекарственными препаратами. Не стоит совмещать его применение совместно с гормональными средствами, в состав которых входит эстроген . При этом будет усиливаться всасывание ретинола и появится риск передозировки витамина. Одновременный прием с антибиотиками чреват повышением артериального и внутричерепного давления.
Витамин A: побочные эффекты и осложнения
Основными причинами проявления побочных эффектов при приеме витамина А является его прием в течение длительного времени и несоблюдение инструкции.
Зудящая сыпь может быть спровоцирована приемом ретинола Прием ретинола в форме капсул может вызывать шелушение кожи, боли в ногах, головокружение и кожные высыпания. При проявлении любого из симптомов, необходимо отказаться от приема витамина. Побочные эффекты исчезнут без дополнительной врачебной помощи.
Токсический эффект может наблюдаться при значительном превышении доз приема витамина, а также при сочетании его с ретиноидными препаратами. Интоксикация может быть острой (при разовом приеме свыше 250000 мг ретинола) и хронической (ежедневное употребление 3000 мг препарата в течение 6 месяцев).
Сопутствующими симптомами отравления являются рвота, головная боль, паралич, судороги, боль в суставах и расстройство желудка.
Отравление может наступить не только после приема синтетического ретинола, но и при употреблении в пищу продуктов, богатых этим веществом (печень акулы, палтуса и иных животных). Основные симптомы (повышение температуры, сонливость, раздражительность, жидкий стул) при этом у взрослого человека наступают спустя 6 часов после приема пищи.
У младенцев интоксикация развивается в течение 10-12 часов после усваивания в организме токсичной дозы витамина . При этом наблюдается повышение давления, петехия на коже, возможно выпячивание темечка. Канцерогенное воздействие ретинола в литературе не описывается.
Чтобы свести к минимуму вероятность проявления побочных эффектов, для витамина А есть инструкция по применению, в которой строго прописаны дозировки данного препарата.
Что нужно знать, перед приемом витамина A: особые указания
При длительном курсе приема витамина А, необходимо отслеживать биохимические параметры крови, а также время ее свертывания. Если ретинол назначается для лечения заболеваний глаз, вместе с ним необходимо принимать никотиновую кислоту. Обычно витамин А не назначают пациентам со сниженной свертываемостью крови.
Препарат имеет свойство накапливаться в организме и сохраняться в его клетках продолжительное время. Женщинам после лечения данным препаратам рекомендуется планировать беременность спустя год.
Витамин А принимается внутрь через 6 часов после приема препаратов холестираминовой группы. Ретинол будет лучше всасываться в кровь, если пища будет богата жирами.
Курение табака и употребление алкоголя наоборот ухудшают этот процесс. Препарат не влияет на способность управлять автомобилем или сложными механизмами.
Витамин A в капсулах и других формах: цена
Витамин А можно приобрести в качестве самостоятельного лекарственного препарата, а также в составе других средств. Чаще он производится в жидком виде на основе натуральных масел. Цена препарата определяется его формой выпуска и составом.
В капсулах витамин А можно купить в обычных аптеках. В данном случае нет необходимости гнаться за дорогими импортными препаратами. Например, капсулы с витамином А от производителя Бартел Драгс стоят 150 руб. за 50 капсул (40 руб. за 10 капсул). Данный препарат имеет показания к применению при авитаминозе, кожных заболеваний и нарушении функций пищеварительной системы.
Есть и более дорогие капсулы. Примерами могут служить Renova Dry-Scin (4500 руб. за 80 капсул), Matriscin (4500 руб. за 60 капсул) и Luxury Care Rior (около 1500 руб. за 20 капсул). Данные препараты невозможно приобрести в аптеке. Они реализуются производителями напрямую, или их следует искать в специализированных интернет-магазинах.
Ампулы для инъекций от французского производителя Retinol Care используются для ухода за кожей лица. Стоимость 1 ампулы 2 мл составляет 100 руб. (упаковка с 10 ампулами стоит 750 руб.). Существует концентрат витамина А от немецкой компании Klapp. Стоимость 10 ампул составляет 2500 руб.
Наиболее доступной формой витамина являются масляные растворы ретинол ацетата (50 руб. за 10 мл) и ретинол пальмитата (150 руб. за 10 мл). Стоимость поливитаминных комплексов, в состав которых входит витамин А колеблется от 300 до 600 руб.
Витамин А применяется для лечения заболеваний органов зрения, при авитаминозе, патологиях пищеварительной системы, в качестве заживляющего средства. Для предотвращения интоксикации, витамин А необходимо принимать только по назначению врача, строго соблюдая инструкцию по применению.
Видео-инструкции о витамине А. Как принимать, от чего помогает
Елена Малышева расскажет про витамин А: про его сильные стороны, сформулирует инструкцию по применению данного витамина, расскажет противопоказания и побочные эффекты:
Свойства витамина А и некоторых других групп витаминов:
Витамин A был подарен нам двадцатым веком, когда были открыты свойства многих фармакологических веществ. Впервые о нем узнали в 1913 году. Retinol играет важную роль в организации работы человеческого организма. Он необходим для глаз, кожных покровов, волос, ногтей. Обладает антиоксидантными свойствами, участвует в построении мышечных волокон, синтезе гликогена. Самостоятельно не синтезируется, поступает извне, в продуктах. Когда содержание ретинола в пище недостаточно, возникает риск авитаминоза. Для возмещения используется витамин А, выпускающийся в капсулах, инструкция по применению которого рассматривается в этой статье.
Инструкция по применению ретинола
Витамин А сохраняется в специальных клетках печени – липоцитах. Восемьдесят процентов поступает из продуктов животного происхождения. Ретинол – жирорастворимое вещество, для того чтобы он был максимально полезен, должен использоваться совместно с маслами. Существует капсулированная форма выпуска препарата, удобная для применения. Капсулы содержат ретинола ацетат, инструкцию по применению которого рассмотрим ниже.
Когда необходим витамин А
Ретинола ацетат в капсулированной форме применяют для взрослых и детей в следующих ситуациях:
- недостаточность витамина А в организме;
- хроническая алкогольная интоксикация, стрессы;
- острые инфекционные заболевания – респираторные инфекции, корь, бронхиты, дизентерии, пневмонии;
- язвенные, воспалительные болезни желудочно-кишечного тракта;
- термические поражения кожных покровов;
- кожные заболевания – псориаз, дерматит, ихтиоз, экзема;
- патологические состояния оптической системы человека – поражение конъюнктивы, роговицы, дистрофические процессы, синдром «сухого глаза», «куриная слепота», развитие катаракты;
- беременность во второй половине;
- выпадение волос, повышенная ломкость ногтевых пластин;
- неполноценное питание – диеты, вегетарианство;
- доброкачественные новообразования.
Противопоказания
По инструкции, не разрешается принимать препарат в таблетках и капсулированной форме в случаях:
- патологические состояния печени – вирусные гепатиты, цирроз, обструкция камнями;
- воспалительные заболевания поджелудочной железы;
- воспалительные заболевания почек;
- индивидуальная непереносимость;
- гипервитаминоз А;
- первая половина беременности, кормление грудью;
- детям до семи лет;
- воспалительные заболевания кожных покровов в острой фазе;
- нарушения сердечнососудистой деятельности.
Дозировка ретинола ацетата
По инструкции, дозы витамина рассчитываются врачом . В одной капсуле ретинола ацетата содержится 33000 ME активного вещества. В целях профилактики назначают прием внутрь:
- взрослым – 33000 МЕ;
- детям – от 1000 до 5000 МЕ.
При патологиях кожных покровов дозировка таблеток, которые приходится пить, выше:
- для взрослых – до ста тысяч единиц;
- детские таблетки – до двадцати тысяч.
Как долго принимать витамин А в капсулах, решает лечащий врач на основании тяжести состояния пациента.
Особые дозировки применяют для беременных женщин. Не рекомендуют пить больше 5000 единиц, чтобы не причинить вред развивающемуся младенцу.
Побочные действия, аллергические реакции
Прием внутрь витамина А в капсулах полезен, если пить препарат правильно. При превышении прописанных доз возникает риск развития гипервитаминоза, проявляющийся симптомами:
- диспепсические проявления – рвота, боли в эпигастральной области, снижение аппетита;
- нарушение функций зрительного анализатора – двоение, светобоязнь, падение остроты зрения;
- повышение ломкости ногтей, выпадение волос;
- сухость кожных покровов, появление шелушащихся пятен;
- повышенная кровоточивость десен;
- болезненность в костно-мышечной системе;
- мигрени, головокружения;
- повышенная утомляемость, вялость, сонливость;
- судорожный синдром;
- появление оранжевого оттенка в районе носогубного треугольника, тыльных поверхностях ступней, кистей.
При появлении подобных симптомов, прием лекарственных веществ следует прекратить, побочные действия пройдут самостоятельно.
Индивидуальная непереносимость возникает на фоне повышенной чувствительности к компонентам. Реакция непредсказуемая, возможна даже если препарат принимается правильно. Основные признаки:
- появление высыпаний на внутренних поверхностях бедер, животе, ягодицах;
- у детей – появление признаков диатеза;
- краснота, зуд в глазах;
- отек верхних дыхательных путей;
- анафилактический шок – резкое падение давления с потерей сознания.
Появление любой из этих реакций требует отмены препарата. При анафилактическом шоке действия по оказанию помощи должны быть немедленными, иначе пациент может погибнуть.
Особенности применения, способ хранения
Ретинол правильно принимать внутрь через пятнадцать минут после еды. Так витамин лучше усваивается. Хранить лекарство нужно правильно, чтобы избежать окисления, разрушения солнечными лучами. Температура не должна превышать двадцати пяти градусов, место выбираться темное. К добавке не должно быть доступа у малышей, чтобы избежать острого отравления.
О роли витамина А в организме смотрите видео:
Способы применения ретинола в капсулах
Основной способ использования ретинола – добавка к пище, но не менее полезен он, если применять местно.
Уход за кожей лица
Капсулы добавляются в крем для лица, наносятся местно. Основные функции:
- питание, увлажнение;
- усиление кровообращения;
- разглаживание неровностей, улучшение цвета;
- противовоспалительный эффект, борьба с угревой сыпью, акне, прыщиками;
- уменьшение количества мелких морщин;
- улучшение эластичных свойств кожи, подтягивание.
Витамин А можно использовать в составе масок. По отзывам, эффект усиливается, если предварительно распарить кожу с отварами трав.
Делитесь своими рецептами, если известны другие способы использования витамина.
Уход за волосами
Витамин А добавляется в состав шампуней, масок. Эффект от использования:
- уменьшение выпадения, снижение секущихся кончиков;
- увлажнение, защита от окружающей среды;
- повышение эластичности, упругости;
- нормализация работы сальных желез.
Положительные отзывы оставляют те, кто попробовал на себе воздействие разнообразных масок.
Если кому-то известны интересные рецепты масок, делитесь полезной информацией.
Для беременных
Особый режим приема действует для беременных женщин . Использовать витамин А можно после консультации с гинекологом, полного обследования. В первом триместре беременности ретинол не применяют из-за негативного воздействия на развивающийся плод. На более поздних сроках рекомендуют использовать небольшие дозы – от 2500 до 5000 международных единиц. Обязательно постоянное наблюдение, превышать дозировку нельзя.
Для детей
- частые простудные, инфекционные заболевания;
- зрительные дисфункции;
- анемия.
Стоимость витамина А в капсулах
Цена на ретинола ацетат зависит от выбранного производителя, в разных аптеках отличается.
- российский производитель Люми – 6,50 рублей за упаковку из 10 штук;
- российская компания Мелиген – 17,50 за 20 капсул;
- российская фирма Марбиофарм – 28 рублей за 30 штук;
- американский производитель Now Foods – цена за 100 капсул – 254 рубля.
Есть более дорогие препараты: в аптеках такие найти невозможно. Искать их нужно либо в интернет-магазинах, либо непосредственно у производителя. Цена – от 4500 рублей. Это Matriskin, Renova Dry-scin, принадлежащие косметическим компаниям.
- круглосуточная служба поддержки, быстрая обработка заказов операторами;
- бесплатная доставка по территории России, СНГ;
- сертифицированные товары лучших мировых производителей;
