Ароматерапия, как разновидность альтернативной медицины, корнями уходит к древним цивилизациям. В изучение свойств растительного мира вложились народы востока, Индии, Греции и Египта. Когда-то первые полученные составы считались «душой растения», а их использование в лечебных и ритуальных целях наполнялось мистическим смыслом. Наука о благовониях и арома-настойках сохранилась и по сей день.
Более того, видные ученые от разных отраслей медицины всерьез изучали явление ароматерапии, посвящая этому вопросу серьезные статьи и исследования. Например, Роберт Кох доказал, что эфирные масла в состоянии подавлять активность бактерий туберкулеза. Жан Валнет рекомендовал их использование при лечении психиатрических больных. С другой стороны, ряд исследователей заявляет, что вопрос терапевтического воздействия эфирных смесей не изучен до конца, и не может быть рекомендован к использованию в долгосрочной перспективе. Так помогают ли в итоге «волшебные» масла укрепить здоровье?
Несмотря на давние традиции знахарства и траволечения, данная практика в России появилась сравнительно недавно, и по большей части не воспринимается государством, как отдельная ветвь медицины. Но и зарубежные, и российские ученые сходятся во мнении, что профилактическое использование ароматерапии в повседневной жизни дает однозначно положительный эффект, ввиду наличия в составе активных компонентов, обладающих удивительной способностью противостоять инфекциям, а также тонизировать работу организма. Присутствующие практически во всех популярных эфирных маслах альдегиды, оксиды и фенолы являются мощными антибактериальными веществами, которые вполне могут использоваться для противовирусной профилактики, а также оказывают восстанавливающее действие на нервную систему и ткани организма. Неоспоримо и чисто психологическое положительное влияние такой терапии на чувства и мысли человека. Приятный аромат способен вызвать эмоциональный отклик, зависящий от желания расслабиться или взбодриться, способствует ясности мышления и приливу творческих сил.
На сегодняшний день существует масса способов изготовления ароматических продуктов. В крупном производстве зачастую используется технология дистилляции (перегонки паром), холодного отжима или экстракции растворителями. Каждый из этих способов направлен на выведение летучих соединений, составляющих основу ароматической смеси. И несмотря на то, что по сути ничего сложного в составе эфирных масел нет, метод получения зачастую зависит от первичного сырья (свежие или высушенные растения, соцветия, цитрусовые). Так что назвать всю существующую ароматограмму простой «настойкой мяты» нельзя, хотя последнюю довольно часто используют, как основу для смешивания с другими компонентами.
Сегодня производство средств для ароматерапии поставлено на поток. Они используются косметическими салонами, массажными кабинетами и даже входят в состав некоторых лечебных препаратов. Но при должном подходе, ароматерапию можно свободно практиковать и в домашних условиях. Готовые масла, в свободном доступе продающиеся в аптеках и магазинах эзотерической продукции, могут послужить основой для горячей ванны с расслабляющим (или же наоборот – тонизирующим) эффектом. Также их можно испарять с помощью специальных ламп и электронных устройств для оздоровительных целей или создания дома особой приятной атмосферы. Ингаляции масел шалфея и эвкалипта помогают при простуде, ОРВИ, смягчают симптомы болезней горла и дыхательных путей. Ароматы корицы, лимона или зеленого чая отлично подходят для использования в сауне, а с помощью масел сандала, пачули и цитруса можно делать обертывания для ухода за проблемной кожей. Для чисто косметических целей существуют арома-кулоны, которые сохраняют приятный запах на протяжении длительного времени и достаточно изящны, чтобы служить украшением.
Учитывая довольно широкий спектр применения эфирных масел, не стоит забывать, что их состав на данный момент изучен не полностью. Применение этих продуктов в чистом виде может вызывать сильные аллергические реакции, к тому же большинство популярных арома-масел содержат токсины и тяжелые соединения, вследствие чего совершенно непригодны для употребления внутрь и абсолютно противопоказаны беременным и кормящим женщинам, несмотря на рекомендации некоторых интернет-ресурсов. Поэтому, практикуя домашнюю ароматерапию, ни в коем случае не увлекайтесь концентрированными запахами и используйте масла, качество которых сомнений не вызывает. Терапия ароматами, при правильном подходе, дарует внутреннее спокойствие, снимает стресс и улучшает настроение.
Ароматерапия – один из древнейших методов воздействия на сознание, древний способ взаимодействия с миром. Практически во всех древних культурах, как то Египет, Греция, Рим, Китай, Индия эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определенных эмоциональных состояний. Часто данное воздействие сопровождалось музыкой, глубоким дыханием.
В настоящее время в России и за рубежом активно развивается новое направление в практической психологии – аромапсихология, сочетающее применение традиционных психотехник с немедикаментозными природными средствами – эфирными маслами, которое, возможно, разовьется в нашей стране в новую область психологии.
Эфирные масла при грамотном их использовании могут помочь справиться со многими проблемами, с которым ежедневно приходиться сталкиваться практическому психологу: справиться со стрессами, тревогой, раздражительностью, перепадами настроения, помочь адаптироваться, к примеру, на новой работе.
Аромапсихология – научное направление, изучающее влияние эфирных масел на психофизическое состояние и гомеостаз человека, метод создания гармоничного психоэмоционального состояния человека.
При работе и их подборе для клиента с эфирными маслами необходимо учитывать все аспекты влияния, оказываемого на человека. Воздействие эфирных масел на человека всегда многоплановое и сложное.
Возьмем такое широко известное масло, как лаванду. Эфирное масло лаванды – сильный натуральный антидепрессант, снимает нервное напряжение и перевозбуждение. Людям, находящимся в состоянии подавленности или беспокойства, помогут ванны с лавандой, особенно на ночь. Бессонница - одно из состояний, при которых надо в первую очередь обращаться к маслу лаванды, вызвана ли она физическим дискомфортом или эмоциональными причинами.
Запахи эфирных масел воздействуют на нас на физическом, психологическом и социальном уровне.
Нельзя взять первое попавшееся эфирное масло, согласно сведениям, прочитанным где-то. В подборе аромата есть тонкости и часто бывает необходима помощь специалиста и специальные методики, чтобы правильно подобрать эфирное масло и методы его применения.
Почему эфирные масла так сильно действуют на нашу психоэмоциональную сферу? Постараюсь ответить на этот вопрос.
Самой древней и малоизученный орган чувств - обонятельный анализатор, у которого самый краткий путь к ЦНС и самая высокая скорость реагирования. У человека примерно 10 млн. обонятельных рецепторов.
Задолго до того, как развились и стали совершенствоваться анализаторы зрения и слуха, обоняние уже обеспечивало первым живым существам главнейшие потребности - питание, размножение и самосохранение.
Благодаря тому, что рядом с обонятельным участком мозга расположена лимбическая система, отвечающая за эмоции, восприятие ароматов вызывает те или иные эмоционально окрашенные ощущения, ассоциации. Большинство запахов эмоционально окрашены, вызывают те или иные воспоминания и образы.
Конкретные исследования восприятия запахов в практическом применении к человеческой психологии начали проводиться в Америке в начале 20 века. Было изучено влияние определенных запахов непосредственно на поведение человека и показано, что они могут вызвать спрогнозированные действия.
Например, ароматы могут влиять на успех торговли. Установлено, что с помощью запахов можно регулировать покупательский спрос. В частности обнаружено, что если в помещении магазина искусственно синтезировать запах свежеиспеченного хлеба, то покупатели охотнее расстаются со своими деньгами.
Умственная активность и работоспособность тоже во многом зависит от окружающих запахов. Авиценна писал о розовом масле, как о средстве, повышающем возможности разума и увеличивающем скорость мышления.
В бизнесе очень заинтересованы влиянием запахов на психику человека (в России активно развивается такое направление как аромадизайн). Скажем, к примеру, что у работников на фоне запахов повышается производительность труда и работоспособность. Например, число ошибок у программистов снижалось при вдыхании запаха жасмина - на 3 %, лаванды - на 20 %, лимона - на 54 %. Однако были и неудачные эксперименты (например, распыление синтетических цитрусовых в парижском метро – запахи воспринимались как слишком навязчивые и раздражающие).
Однако надо помнить, что нет двух одинаковых людей, и, зачастую, восприятие запаха связано с ассоциативным мышлением каждого конкретного человека. Большинство реакций на окружающие человека запахи носят ассоциативный характер. Значимые события, происходящие в разные периоды нашей жизни, часто сопровождаются теми или иными запахами. В результате они ассоциируются с этими запахами и запоминаются. Эти воспоминания, как позитивные, так и негативные, запечатленные подсознанием, могут проявляться на протяжении всей последующей жизни в самые, как нам кажется, неподходящие моменты!
Например, запах хвои у большинства людей вызывает положительные ассоциации, но, к примеру, у меня была клиентка, которая воспринимала его негативно – аромат хвои напоминал ей похороны. Также важен социокультурный аспект. У восточных людей сандал ассоциируется с духовным развитием, они чувствуют даже очень слабую концентрацию, людьми нашей культуры он часто просто не воспринимается.
Воздействие эфирных масел реализуется на бессознательном уровне и внешняя видимая картина «нравится - не нравится запах» не отражает особенности реагирования нервной системы на запах.
Ароматические масла должны применяться не беспорядочно, не от случая к случаю, а последовательно и продолжительное время, минимальное время воздействия эфирного масла на психику, до появления видимого результата - 3 недели при ежедневном использовании.
Запах - это информация, недаром существуют системы диагностики состояния организма по запаху (восточная медицина), поэтому наши запаховые предпочтения индивидуальны. Синтетические вещества (в том числе в химических духах), забивают наши обонятельные рецепторы, и, смешиваясь с нашими собственными запахами, перегружают обонятельную систему и гипоталамус, что приводит к снижению работоспособности, головным болям, усталости и другим нежелательным последствиям. Поэтому ни в коем случае нельзя использовать химические вещества или эфирные масла низкого качества.
Существует альтернатива химическим соединениям - лечебные духи на основе натуральных эфирных масел. Применение эфирных масел в качестве индивидуальных лечебных духов наиболее показано с целью проведения психоэмоциональной коррекции отношений в паре и в эстетических целях.
Эфирные масла (в том числе и для духов) подбираются с помощью специальных методик для каждого конкретного случая и каждого конкретного клиента или пары (в случае семейного консультирования).
Наша обонятельная система напрямую связана с сексуальностью. За восприятие запахов и сексуальное влечение у нас отвечают одни и те же участки мозга. С древности запахи использовались для обольщения. По древним сказаниям, особенно преуспела в этом египетская царица Клеопатра.
Эфирные масла обладают способностью влиять на образование эндорфинов -«гормонов счастья», вызывающих эйфорию и, кроме того, обладающих обезболивающим действием. Эфирные масла, являясь сложным комплексом биологически активных веществ, содержат в своем составе компоненты половых гормонов человека, как мужских так и женских. Таким образом, компоненты половых гормонов, содержащиеся в эфирных маслах, воздействуют на гипоталамус, стимулируют выработку эндорфинов и половых гормонов (эстрогена и прогестерона у женщин, тестестерона у мужчин). Под воздействием всех этих веществ меняется биохимия и, соответственно, меняется стиль поведения, что делает человека более привлекательным в глазах противоположного пола.
Также очень интересна тема снижения веса с помощью ароматов натуральных эфирных масел. Конечно, от одного только запаха эфирного масла похудеть не получится.
Применение различных методов ароматерапии с косметологическими и общеоздоровительными процедурами позволит снизить вес без применения вредных химических препаратов и изнуряющих диет.
Базовый принцип ароматерапии – принцип одобрения аромата. Иначе говоря, нам нравится то, что больше всего необходимо нашему организму и психике на данный момент. На этом строятся различные диагностические методы, которые широко применяются в профессиональной ароматерапии. Например, человек в состоянии стресса сочтет наиболее приятным для себя эфирное масло, обладающее адаптогенными свойствами, как то масла пихты, лимона, бергамота, душицы. Итак, что нам нравится, то и нужно применять в настоящий момент.
Так как тема ароматерапии очень популярна, существует множество литературы на эту тему, люди зачастую начинают что-то применять и основательно себе вредят. Бесконтрольно применять ароматерапию нельзя. Сначала необходимо провести опрос клиента о его состоянии здоровья. Существует ряд методов ароматерапии, которые позволяют оценить состояние здоровья, текущее эмоциональное состояние и подобрать оптимальную схему применения эфирных масел.
Эфирные масла хорошо применять в клиентской практике, это позволяет занять свою особенную нишу, выделится на многочисленном рынке психологических услуг. Ведь воздействие эфирных масел не только полезно для психики, но и работа с эфирными маслами - творческий процесс, интересный как клиенту, так и психологу. Те немногочисленные психологи, которые занимаются ароматерапией, практически никогда не теряют своих клиентов.
Применение эфирных масел может рассматриваться в следующих популярных психологических программах:
- антистрессовые и релаксационные программы (в том числе для кабинетов психологической разгрузки на предприятиях и в лечебно-оздоровительных учреждениях);
- психологические тренинги;
- индивидуальное консультирование;
- традиционные методики саморегуляции организма такие как медитация и аутотренинг);
- бизнес-программы (переговоры, продажи, повышение мотивации и привлечение клиентов).
Ароматерапия известна давно, и при нашей слишком насыщенной событиями и стрессами жизни без нее не обойтись. Ведь психологическое состояние напрямую связано с запахами, правда, когда умеешь эти запахи правильно применять.
Способ воздействия на подсознание
Ароматы действуют на нас, хотя мы очень часто не замечаем этого. А они моделируют наши эмоции и вызывают определенные поведенческие реакции. Ароматерапия в психологии помогает избавлять человека от негативных эмоций и давать ему позитивный настрой. Так, эфирные масла могут избавить от:
Чувства страха
чувства раздражительности
чувства нерешительности
чувства подавленности
чувства апатии
А еще эфирные масла могут преодолеть
Депрессию
усталость
нервозность
рассеянность
равнодушие
Для того, чтобы эти негативные эмоции нас покинули, нужно лишь вдохнуть «свой» аромат. Хотя есть классификация эфирных масел, обладающих определенным действием, все же для каждого они будут пахнуть по-разному. И, соответственно, действовать. И даже если все говорят, что запах розы успокаивает, проверьте – вдруг он окажет на вас прямо противоположное действие.
Что поможет успокоиться
Для успокоения нервов применяются эфирные масла розы, кедра, мелиссы и герани. Кстати, два последних можно заменить «натурой» — растереть и понюхать листик живой герани или мелиссы. Конечно, их запах не будет настолько концентрированным, как у эфирного масла, но свое воздействие окажет.
А розовые лепестки можно высушить и хранить в тканевом мешочке, который можно держать под подушкой. И принимать с ними ванну, для большего эффекта капнув в нее масла.
Что избавит от страха
От чувства страха – например, перед собеседованием или вызовом «на ковер», или после ночного кошмара – помогут эфирные масла мяты, пачули, иланг-иланга, ромашки, дягиля, лаванды, базилика.
Только не смешивайте их все. Лучше примените по отдельности или найдите свою комбинацию из двух или трех масел. Иначе в аромате получится мешанина, и вы испытаете раздражение, а не избавитесь от чувства страха.
Что еще могут ароматы
Ароматы могут придать нам самостоятельность. Этому способствует аромат можжевельника. Его ветки можно даже дома положить и периодически тереть их иголочки, чтобы запах стал более насыщенным.
Ароматерапия в психологии – весьма действенный метод избавления от стрессов. Здесь опять помогут роза, мелисса, лаванда и розмарин. Если вы взвинчены, вдохните аромат – и успокоение придет в вашу душу. Выбирайте свой любимый – и лечитесь.
Аромапсихология - это психоаромакоррекция с помощью духов: самопомощь и аромапсихологическое консультирование с помощью аромакарт и разных способов подбора эфирных масел, используемыми в ароматерапии.
Аромапсихология - это направление ароматерапии, специализирующееся на психологических проблемах.
Эфирные масла называют "душой" растений. В этом смысле они помогают вылечить душу человека, наполненной чувствами, эмоциями, переживаниями, событиями, то есть всем тем, чем занимается психология.
Аромапсихология подходит для решения любых жизненных ситуаций и задач. Алгоритмом подбора эфирных масел владеет аромапсихолог или другой специалист по эфирным маслам (ароматерапевт или более узкий специалист).
Аромапсихологию не надо путать с Арома сомой - это совершенно разные методы.
Этапы аромапсихологической сессии:
1. Создаем поле и обеспечиваем энергетическую безопасность для специалиста и клиента
2. Формулируем или уточняем запрос, намерение. Это самая важная часть, требующая квалификации аромапсихолога. Иначе может произойти совсем не то, что ожидали: "проси правильно, а то ведь сбудется..."
Часто бывает, что клиент затрудняется сформулировать точный запрос, он "ходит" где то около того, что ему на самом деле надо. Иногда бывает, что один запрос превращается в несколько, в этом случае аромапсихолог помогает определить приоритеты.
3. После этого аромапсихолог объясняет клиенту- как работаем с аромакартами и здесь начинается самое волшебное - работа с нашей душой, с нашим подсознанием - "собираем" аромакомпозицию, которая может состоять от одного до нескольких подвопросов с раскладкой карт.
4. Краткий инструктаж о составлении короткой и полной аффирмации, при необходимости помогаем это сделать.
5. Изготавливаем аромакомпозицию - духи из эфирных масел (рецепт учитывает тонкости ароматерапии.
6. Затем аромапсихолог объясняет о 3х этапах и правилах работы с аромакомпозицией - духами из эфирных масел.
7. Завершение аромапсихологической сессии
8. Сопровождение специалиста - аромапсихолога (при необходимости)
Аромапсихолог (исходя из конкретной ситуации) может предложить дополнительную помощь для эффективного запуска и решения запроса (психотелесные, энергетические и др техники и практики, применяемые при психологической коррекции).
В каких случаях поможет аромапсихология?
Аромапсихология, включая индивидуальную аромакомпозицию - духи из эфирных масел может помочь решить задачи в следующих сферах:
- миссия, цели, духовная реализация, личностный рост
- отношения: в паре, семье, в работе и т.д.
- карьера, работа, деньги
- бизнес
- здоровье, вес, психосоматика и т.п. (здесь этот метод ароматерапии особенно применим)
- прочие индивидуальные запросы
В чем секрет аромапсихологии?!
Эфирные масла — квинтэссенция растений, обладающая энергией 5 элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Это тонкие энергии - посредники между Вселенной и Землей, это невидимые приятные помощники человека на его пути эволюции.
Они использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определённых эмоциональных состояний, поведения, коррекции энергетического состояния (восстановление жизненной энергии).
Эфирные масла всегда считались предметом роскоши, власти и управления человеком. И вот теперь есть возможность не только раскрыть эти сакральные секреты, но также использовать их для улучшения всех сфер жизни.
В те времена вместо аромапсихологии использовались понятия магии, ритуалов, заговоров и т. п. Но со временем научные исследования в области ароматерапии, психологии и доступ к эзотерическим источникам, раскрыли секрет их воздействия на душу человека (психику).
Самое большое преимущество их использования - это их "мудрость", они сами все вам расскажут о вас и будут вас вести к результату, от вас потребуется немного помощи и внимательность. Но это того стоит! Происходят инсайты, осознания, меняется окружение и обстоятельства, вы вдруг замечаете то, на что раньше не обращали внимания, одним словом, жизнь меняется к лучшему "на глазах" (так говорят все мои клиенты).
Кто такой аромапсихолог и почему ему можно доверять?
Аромапсихолог - это, прежде всего, внутреннее состояние души и устремления к совершенству себя и мира, помощи людям. Если человек имеет такую внутреннюю мотивацию и он "дошел" до работы с такими тонкими энергиями как эфирные масла, то последние просто сильно "поднимают" его в эволюции. Информация самого высшего качества, личная трансформация, обучение "в тему", полученное таким человеком, с определенного момента не оставляет шансов быть с ней наедине.
Я более 5 лет занимаюсь эфирными маслами, из которых 3 - составление аромакомпозиций. Обучение во Французском университете Самадева энергетическим, психотелесным и прочим техникам, а главное - состоянию бытия, обучение у Сакова И. В. (председатель Лиги ароматерапевтов, фитотерапевтов и натурапатов), обучение у Себряковой Н. Г., обучение на психолога...- все это для того, чтобы оказать помощь клиенту на высшем уровне.
Если Вы хотите обучиться этому у меня, то можете ознакомиться с условиями.
Сколько стоит сеанс аромапсихологии?
Сеанс - арома-сессия длится от 1го до 2х часов, также возможно последующее сопровождение по запросу клиента.
Стоимость 5000 руб. - включает все, что перечислено выше и духи - концентрат из Швейцарских эфирных масел 8-10 мл (работаю только с этими маслами, т.к. в них уверенна на 100 %).
В итоге вы получаете инструмент приятной и эффективной трансформации в сторону позитивных изменений жизни. Каждый раз мои клиенты подтверждают действенность аромапсихологии - как метода ароматерапии - помощи для души.
Откройте в себе новые возможности с аромапсихологией, ресурсы для позитивной трансформации Вашей личности, души и духа! И мир ответит Вам взаимностью!
И.В. Лосева, Л.Б. Бычкова
Ароматерапия - один из самых лучших способов сохранения психического здоровья, если правильно им пользоваться.
Ароматерапия, один из самых древних методов лечения, оздоровления и профилактики, в настоящее время переживает свое второе рождение. Влияние запахов на психическое и физическое состояние человека известно с древних времен. Уже в 50 веке до нашей эры упоминается об активном применении масел и ароматов для магического, лечебного, эстетического и психологического воздействия. Лечение запахами было традиционным и в древней Руси. Возможности современного человека для единения с природой ограничены, что нарушает внутреннюю гармонию человеческого организма, а лечение и профилактика химическими препаратами и лекарственными средствами в большинстве случаев вызывают побочные эффекты. Тогда как ароматерапия предлагает апробированный экологически чистый метод восстановления и профилактики здоровья, как физического, так и психологического. Ароматические масла прежде всего нормализуют психологическое состояние человека, позволяют сбалансировать организм человека и высвободить дремлющие ресурсы собственных сил организма, а это великая сила.
В мире существует более 3000 растений, из которых добывают эфирные масла, именно это обуславливает многообразие ароматерапии. Специалист может помочь подобрать Вам наиболее подходящее именно для Вас соотношение масел взаимоусиливающего действия, учитывая показания и противопоказания к применению.
Аромапсихология, активно изучая воздействие различных запахов на душевное состояние человека, помогает легко выходить из стрессовых ситуаций, снимать последствия различных психологических травм и может помочь компенсировать те ваши врожденные особенности, которые негативно влияют на ваше состояние. Положительные и отрицательные эмоции, испытываемые нами постоянно, чередуют друг друга с удивительной быстротой. Далеко не все могут справиться с этим, особенно творчески активные люди, которые больше других подвержены их воздействию. Для сохранения душевного равновесия воспользуйтесь запахами, которые помогут Вам поддерживать хорошую психо-эмоциональную и физическую форму, снять ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и наполнить свою жизнь музыкой ароматов.
Однако, опасности вас подстерегают и на этом пути. К сожалению, это очень распространенная иллюзия, что ароматические масла абсолютно безвредны. Это далеко не так. Используя необдуманно масла, Вы можете нанести себе вред, который не сразу обнаружите. В этом и состоит опасность использования ароматических масел без индивидуального подбора. Особенно опасно использовать масла для лечения детей, ведь их психика очень подвержена любому влиянию, как позитивному, так и негативному.
И еще одна опасность подстерегает Вас на этом пути. К сожалению, в мире подлинных шедевров ароматов существуют и «грубые подделки». Для успешной ароматерапии очень важно качество и происхождение масла. Масла, производимые парфюмерной промышленностью для применения в лечебных целях не пригодны, т.к. для получения стандартного запаха масла подвергаются химической обработке - хотя это и не подделка, но основные свойства этого масла уже утеряны.
Как же отличить подделку? К ярко выраженным подделкам относятся масла со сладкими запахами, например, фиалки, банана, земляники, дыни, огурца и ряда других, которых в природе не существует, а получают их путем добавления ароматизаторов к растительному маслу. Подделкой так же можно считать сильно разбавленные масла.
Что необходимо знать об аромамаслах при их покупке
Качественное эфирное масло - прозрачное, однородное, без осадка и включений.
При испарении капли эфирного масла (пожалуйста, не путайте их с транспортными маслами, которые так же активно применяются в ароматерапии) с поверхности белого бумажного листа не должно оставаться жирных пятен, хотя возможна небольшая окраска бумаги.
По международным стандартам пузырек должен быть из темного стекла (50% затемнения) с дозатором на горлышке.
Оптимальная расфасовка - 10 мл или 1 мл для особо ценных масел (хотя некоторые компании выпускают 2, 5, 10, 20 мл, но это только крупные компании производители).
Вы можете потребовать сертификат соответствия стандартам. Наиболее надежными являются:
Стандарт ISO - международной организации стандартов
Нормативы EOA - американской ассоциации эфирных масел
Нормативы фармакопеи Великобритании (BP)
Или пользуйтесь рекомендациями ароматерапевта о фирме производителе. В данной статье мы говорим только об эфирных маслах, и поэтому не стоит предъявлять аналогичные требования к транспортным маслам, которые так же необходимы в ароматерапии. Но об этом в следующих публикациях.
Вы можете получить квалифицированную консультацию ароматерапевта, психолога, пройдя нашу диагностику по подбору ароматерапии.
