Разряды по легкой атлетике присуждаются спортсменам, сдавшим нормативы единой классификации. Каждый гражданин РФ, который ведет активный образ жизни и занимается спортом, может стать обладателем разрядного значка. Помимо награды, отличившийся спортсмен имеет ряд привилегий. Студенты получают повышенную стипендию, а работающие граждане претендуют на добавочные дни к отпуску.
Спортивные звания
Каждый разряд присуждается по итогам сдачи спортивных нормативов. Результат действителен на протяжении двух лет, затем его необходимо подтвердить. Если спортсмен продемонстрирует лучшую физическую подготовку, то классификационное звание повышается на одну ступень. Претендовать на разряды по легкой атлетике можно с 10 лет.
Юношеские разряды присуждаются школьникам до 18-ти. На получение третьего класса молодые спортсмены могут претендовать до 14 лет. До шестнадцатилетнего возраста возможно присваивание 2 класса.
Более строгие требования наблюдаются для кандидатов взрослых квалификационных званий. Их три, как и юношеских.
- КМС - кандидат в мастера спорта. Такой титул присваивается с 14 лет по результатам успешно сданных нормативов на соревнованиях муниципального уровня (ВУЗ, школа, спортивное учреждение).
- МС - мастер спорта. Получение звания возможно на городских и более масштабных соревнованиях. Имеются возрастные ограничения для лиц, не достигших 15 лет.
- МСМК - мастер спорта международного класса. Почетный титул доступен для совершеннолетних спортсменов и присуждается на соревнованиях всероссийского уровня.
Порядок присвоения разряда
- Чтобы получить 1 разряд по легкой атлетике, следует сдать необходимые нормативы.
- Каждый разряд предусматривает ограничения по возрасту, до достижения которого присвоение звания недопустимо.
- Спортивное отличие подтверждается как минимум раз в два года. При повторном тестировании предыдущие результаты аннулируются.
- Звания присваиваются только гражданам России.
- Для присваивания звания КМС, МС, МСМК необходимо достичь успеха в соревнованиях требуемого масштаба.
- Сдача нормативов возможна только после официальной регистрации в центре тестирования.
- На получение разряда может рассчитывать любой гражданин РФ, который занимается спортом. При этом нет значения, как осуществляется физическая подготовка - самостоятельно или в спортивном учреждении.
- Разряды по легкой атлетике присваиваются по нескольким видам спорта. Для каждой категории свои оцениваемые критерии - время, расстояние, вес снаряда и другие. В соревнованиях, где результат не измеряется подобными единицами, необходимо одержать победу или занять определенное место.
Бег
Нормативы бега, необходимые для получения спортивного разряда, разделяются на несколько типов. Такие соревнования проводятся на специально оборудованных стадионах либо в помещениях.
- Короткие дистанции: 50, 60, 100, 200, 300, 400 и 600 м.
- Средние дистанции: 800 м, 1 и 1.5 км, 1 миля.
- Длинные: 3, 5, 10 км.
- Бег на шоссе: 15, 21.097 и 42.195 км (марафон), 100 км, суточный.
- Эстафетный бег: 4 дистанции по 100, 200, 400, 800 метров.
- Барьерный бег: 60, 110 и 400 м.
- Бег с препятствиями: 2 и 3 км.
Кросс
Строгих ограничений к организации этого вида спорта нет, он может проходить по обычным дорогам, песку или грунту. Расстояния, которые необходимо преодолеть спортсменам, разные. Есть дистанции на 1, 2, 3, 5, 8, 10 и 12 километров. Разряды по легкой атлетике в этом испытании ограничиваются 1 взрослым.
Ходьба
Это спортивная дисциплина, при которой ноги должны иметь постоянный контакт с землей. Получение разряда возможно при сдаче нормативов с расстоянием в 3, 5, 10, 20, 35 и 50 километров.
Метание снарядов
Это легкоатлетический вид спорта, суть которого заключается в преодолении снарядом максимального расстояния как можно быстрее. При выполнении нормативов нельзя нарушать установленную технику метания и использовать дополнительные приспособления (исключением является запуск молота - его можно присыпать).
- Мяч (140 г).
- Диск (1-2 кг).
- Копья (600-800 г).
- Молот (4-7,260 кг).
- Граната (500-700 г).
Прыжки
Еще один вид спорта, по выполнению нормативов которого участникам соревнований присуждаются разряды по легкой атлетике. Прыжки осуществляются в высоту, с шестом, в длину и тройным (состоит из трех элементов).
Толкание ядра
Это дисциплина по метанию ядра толкающим движением одной руки. Она входит в состав многоборий. От спортсменов требует силы и хорошей координации. Вес снаряда меняется в зависимости от пола спортсмена и возраста. Для мужчин масса ядра составляет 7 кг 260 г, для женщин и мальчиков до 14 лет - 4 кг. Юным спортсменам от 14 до 17-ти предоставляется снаряд весом в 5 кг, а молодым людям, не достигшим 20 лет, - 6 кг. Результат зависит от дальности метания.
| Пол, возраст | Вес ядра, кг | МСМК | МС | КМС | 1 раз. | 2 раз. | 3 раз. | 1 юн. | 2 юн. | 3 юн. |
| Мужчины | 7,26 | 20 | 17,2 | 15,6 | 14 | 12 | 10 | |||
| Юноши до 20 лет | 6 | 17 | 15,3 | 13,2 | 11,2 | 10 | ||||
| Юноши 14-17 лет | 5 | 18,4 | 16,6 | 14,4 | 12,3 | 11 | 9,5 | |||
| Мальчики до 14 лет | 4 | 17,6 | 15,4 | 13,3 | 12 | 10,5 | 9 | |||
| Женщины | 4 | 18,6 | 15,8 | 14 | 12 | 10 | 8,5 | 7,5 | 6,5 | |
| Девочки до 16 лет | 3 | 12,8 | 10,8 | 9 | 8 | 7 | 6 |
Многоборье
Это вид спорта, который включает в себя сразу несколько дисциплин. Основанием для присуждения квалификации служит результат, полученный путем суммирования баллов, зарабатываемых во время соревнований.
- 10-борье. Бег 100, 400, 1500 м; прыжки в длину, высоту и с шестом; толкание ядра; метание диска и ядра.
- 7-борье. Бег с барьерами; прыжки в высоту и длину; толкание ядра; метание копья; бег 200 и 800 м.
- 6-борье. Бег 100 м и с барьерами; прыжки в длину и с шестом; метание диска и ядра.
- 5-борье. Бег с барьерами и на 1 км; метание ядра; прыжки в длину и высоту.
- 4-борье. Бег 60 и 600 м; прыжок в длину; метание мяча.
- 3-борье. Бег 60 и 600 м; прыжок в длину.
Ручной и автохронометраж
Таблица разрядов по легкой атлетике включает в себя два исчисления хронометража - ручное и автоматическое. Показатели отличаются друг от друга на 0,24 секунды. Такое время необходимо человеку, чтобы среагировать на выстрел, призывающий к началу движения. Компьютер, который запускается в автоматическом режиме, не учитывает это время.
Разница в долях секунды имеет значение на коротких и средних дистанциях. Когда предел расстояний переваливает за 1000 метров, это время становится настолько незначительным, что его просто не учитывают.
Юношеские разряды
Юношеские разряды по легкой атлетике присваиваются молодым спортсменам до 18 лет. В тех видах спорта, где возрастное преимущество не имеет главного значения, интеллектуальных например, такая классификация отсутствует. Нормативы мальчиков и девочек несколько отличаются. К представителям сильного пола требования жестче.
Школьники, получившие спортивное отличие, с 2016 года могут рассчитывать на привилегии перед одноклассниками - юные спортсмены получат дополнительные баллы к результатам ЕГЭ.
Что дают спортивные звания.Спорт – это деятельность людей, организованная по определенным правилам, благодаря которым происходит сравнение физических или умственных способностей. Чаще всего, идет сравнение физических возможностей человека, например, кто быстрее всех пробежит дистанцию или поднимет больший вес.
Спортивные звания - звания, официально закреплённые государством, уровень карьерного роста спортсмена в разных областях спорта, то есть его достижения лично или в команде.
Спортивные звания присваиваются за достижения на официальных спортивных соревнованиях, при условии выполнения установленных спортивных нормативов, а так же за педагогическую или тренерскую деятельность.Первая Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) была введена в 1994 году. В ЕВСК определяются звания «мастер спорта России» (МС), «мастер спорта России по национальным видам спорта», «мастер спорта России международного класса» (МСМК) или «гроссмейстер России». Вопреки распространенному мнению, кандидат в мастера спорта России (КМС) не является спортивным званием, это лишь спортивный разряд, который требует регулярного (1 раз в 2 года) подтверждения.
Не многие знают, но по видам спорта, культивируемым среди инвалидов, так же спортсменам присваиваются спортивные звания «мастер спорта России среди инвалидов» (МС) и «мастер спорта России международного класса среди инвалидов» (МСМК). Кроме этого в 1995 году было утверждено положение о почётных спортивных званиях «заслуженный мастер спорта России» и «заслуженный тренер России».
Некоторые атлеты очень хотят получить спортивные звания, даже не задумываясь о том, что им это даст. Мы не будем вдаваться в подробности и углубляться в прошлое, говоря о том, что было раньше, а выделим то, что происходит в наше время.
На данный момент, наличие официального спортивного звания может кое-что дать спортсмену, но далеко не так много, как хочется большинству людей.
Во первых, спортивное звание может облегчить поступление и учебу в физкультурном или педагогическом вузе. Обычно преподаватели с пониманием относятся к профессиональным спортсменам, поэтому идут им на встречу в спорных вопросах.
Во вторых, наличие официального спортивного звания, дает спортсменам преимущество, при поступлении на работу в государственные спортивные учреждения. Например, если спортсмен хочет пойти работать тренером в детскую юношескую спортивную школу (ДЮСШ), то наличие спортивного звания будет хорошим плюсом в его резюме, хотя не исключен тот факт, что возьмут и без каких либо спортивных заслуг.
В третьих, наличие официального звания, учитывается при службе в армии, а так же является поводом для получения прибавки к зарплате для работников ФСБ, и других государственных структур.
Большинство людей может сказать, что первые два пункта не являются хорошим стимулом для получения спортивного звания, отчасти они будут правы. В условиях современной жизни, льготы при поступлении в учебное заведение или галочка в резюме для приема на работу – вряд ли кого-то заинтересует. А вот прибавка к зарплате за каждое звание, будет очень хорошим бонусом, для профессионального спортсмена.
Сейчас речь шла об официальных спортивных званиях, но как многие уже знают, помимо этого существуют так же звания альтернативных федераций. Отличие официальных и альтернативных федераций в том, что у вторых нет поддержки государства, следовательно, выступающие там спортсмены, не могут получить официально признанные в России спортивные звания.
В Бодибилдинге и особенно Пауэрлифтинге существует множество альтернативных федераций, деятельность которых наблюдается на территории России. Помимо официальной федерации именуемой ФБФР (IFBB), соревнования по Бодибилдингу так же проводят WFF, NAC и NABBA. Стоит отметить, что за последние годы количество турниров проводимых альтернативными федерациями уменьшилось в несколько раз, в том числе это связано с тем, что многие спортсмены начали переходить в ФБФР, в надежде получать кроме медалей денежные призы, которые дают на некоторых турнирах.
В Пауэрлифтинге ситуация похожая, помимо официальной федерации ФПР (IPF), соревнования так же проводят НАП, ВИТЯЗЬ, СПР и WRP. Во всех перечисленных федерациях, существуют свои спортивные звания и разряды, которые присваиваются за достижения на соревнованиях. Но в отличие от звания Мастер Спорта России, любые звания альтернативных федераций не дают тех преимуществ, которые были описаны ранее, в частности за них не дают прибавку к зарплате.
Тем не менее, наличие любых спортивных званий или побед на соревнованиях по какому-либо виду спорта, несет в себе определенную пользу для спортсмена, особенно, если он работает тренером. Вы наверняка могли заметить, что в большинстве спортивных клубов, у работников есть опубликованное резюме, в котором указаны наиболее значимые достижения.
Наличие спортивных званий или побед на соревнованиях в любой федерации, независимо от того, была она официально признана или нет, говорить о том, что человек обладает определенным уровнем подготовки и опытом в этом виде спорта, то есть отчасти, наличие спортивного звания, является подтверждением квалификации специалиста.
Нельзя с уверенностью сказать, нужны сейчас обычным людям спортивные звания, или это скорее пережиток прошлого, который в современной жизни бесполезен. Но можно предположить, что независимо от того, в каком виде спорта и федерации выступает спортсмен, спортивное звание, будь то 3 разряд, ЗМС или просто место, занятое на каком-то турнире, в первую очередь это приятное воспоминание о прошлом, для самого человека и близких ему людей.
Поэтому спортивные звания – это нечто полезное, так как дает людям положительные эмоции и стимул для развития.
О том, зачем же нам необходимо следить за получением и присвоением спортивных разрядов и званий, постараемся расшифровать официальные документы и рассказать последовательность действий для присвоения ЮНОШЕСКИХ РАЗРЯДОВ.
Сразу скажем, что юношеские разряды присваиваются, в основном, в категориях Дети-1 и Дети-2.
У старших спортсменов есть возможность выполнить сразу взрослый разряд. И так.
ЮНЫЙ СПОРТСМЕН
Здесь вроде бы все просто. Задача юных дарований, усердно тренироваться, слушаться педагога и стараться изо всех сил показать на соревновании свои лучшие навыки.
РОДИТЕЛЬ
Вы должны понимать, что даже если ваша пара танцует в СММ, и у них нет класса, они имеют право участия в официальных соревнованиях в открытых группах и присвоении разрядов. Для присвоения 3 юношеского разряда достаточно выучить базисные вариации по 6,8,10 танцам согласно вашему возрасту и выступить на Первенстве Муниципального образования.
- В тоже время, вы должны осознать, что результат, скорее всего, будет не высоким. Но его будет достаточно для присвоения первого в жизни детей разряда.
Подойти к вашему ответственному тренеру и сказать, что вы хотели бы, чтобы ваши дети начали получать разряды. Тренер обсудит это с руководителем, скажет что (сколько танцев) и на каком уровне вашим детям надо исполнить, согласно возрасту пары, скажет, где будет проходить ближайшее соревнование и наметит план подготовки.
Помимо выполнения плана подготовки, вам необходимо хотя бы за неделю до соревнований, подготовить и отдать руководителю пакет документов (см.ниже).
В РФ подтверждение и присвоение спортивных разрядов и званий определяет документ, который называется Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК). Он указывает нормы в каждом виде спорта, которые необходимо выполнить, чтобы получить определенный из разрядов и званий.
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ НА ПРИСВОЕНИЕ ЮНОШЕСКОГО РАЗРЯДА.
Спортивные разряды «первый юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «третий юношеский спортивный разряд» присваиваются сроком на 2 года физкультурно-спортивными организациями, организациями, осуществляющими спортивную подготовку или образовательными организациями, по ПРЕДСТАВЛЕНИЮ для присвоения спортивного разряда, подписанному тренером-преподавателем (включая старшего), педагогом дополнительного образования (включая старшего), руководителем физического воспитания, тренером, или по обращению спортсмена или его законного представителя, по месту жительства спортсмена или по месту нахождения физкультурно-спортивной организации, организации, осуществляющей спортивную подготовку или образовательной организации.
Пакет документов:
2 фото 3*4 паспортного типа
Копию свидетельства о рождении+Ф-9 или копию паспорта (страница с фото и с пропиской).
Копию справки из спортивного диспансера о допуске к спортивным соревнованиям (оригинал должен быть у вас при себе на каждом соревновании)
Копия страховки (оригинал должен быть у вас при себе на каждом соревновании)
Отдать пакет документов тренеру.
Напоминаем, что для участия в спортивных соревнованиях, необходимо иметь оригинал страхового полиса, справку из спортивного диспансера.
РУКОВОДИТЕЛЮ/ТРЕНЕРУ.
Зачетная книжка спортсмена обязательно должна быть зарегистрирована в организации, где он получил этот документ, т.е. в Федерации. По окончании соревнования необходимо убедиться, что протоколы попадут в президиум Федерации. В течении 2-х недель отправить в Президиум своей Федерации ПРЕДСТАВЛЕНИЕ на присвоение разрядов, вместе с пакетом документов (см.выше), можно в электронном виде.
О присвоении взрослых разрядов и КМС расскажем в следующей статье.
Здравствуйте, достопочтенные посетители сайта. А вам известно, насколько значимо для бойца звание кандидат в мастера спорта по боксу? Как его получить и в какие нормативы уложиться?
Понятие
Даёт ему осознать уровень его профессионализма. Достичь его сложно. И это только промежуточная стадия в карьере. Следующая – мастер спорта.
Перед выходом на международную арену требуются победы на обычных первенствах.
Если у бойца есть степень, то ему нужно строго соблюдать определённый график тренировок, получать награды на них и добиваться призовых позиций на различных соревнованиях.
Вопрос по нормативам
Как стать кандидатом в мастера спорта по боксу? Ответ прост — нужно уложиться в определённые стандарты – нормативы. Далее приводится таблица с параметрами, которых необходимо достичь для получения степени. Рассмотрены условия только в России.
Эти данные ориентировочные. Их могут со временем незначительно корректировать. Однако редактура происходит редко. Поэтому на них можно основываться.
Таблица стандартов
| Пункт | Масштаб турнира | Пол и возраст | Необходимые призовые позиции | Минимальное число проведённых боёв |
| 1 | Мир | М (15-16) | 1-3 | 3 |
| Ж (15-16) | 1-3 | 2 | ||
| 2 | Европа | М (15-16) | 1-3 | 3 |
| Ж (15-16) | 1-2 | 2 | ||
| 3 | Россия | М | — | — |
| Ж | 3-5 | 2 | ||
| 4 | Кубок страны (финал) | М | 3-5 | 2 |
| Ж | 2-3 | 2 | ||
| М (командой) | 3-5* | * | ||
| Условия:
– победы как минимум в 50% боях, — участие минимум в 50% боёв командного состязания. |
||||
| 5 | Россия | ЮМ (19-22) | 5 | 2 |
| ЮМ (17-18) | 3-5 | 2 | ||
| ЮЖ (17-18) | 2-3 | 2 | ||
| Юноши (15-16) | 1-3 | 2 | ||
| Девушки (15-16) | 1-2 | 2 | ||
| 6 | Прочие внутренние турниры из категории ЕКП | Юниоры, юниорки (17-18) | 2-3 | 2 |
| Юноши (15-16) | 1-2 | 3 | ||
| Девушки (15-16) | 1 | 2 | ||
| 7 | Ж | 1-3 | 2 | |
| 8 | ФО РФ, Москва, Санкт-Петербург | ЮМ(19-22) | 1-3 | 2 |
| ЮМ (17-18) | 1-3 | 2 | ||
| ЮМ (17-18) | 1-2 | 2 | ||
| Юноши (15-16) | 1 | 3 | ||
| 9 | Регион РФ (исключения: Москва и Санкт-Петербург) | ЮМ (19-22) | 1-2 | 3 |
| ЮМ, ЮЖ (17-18) | 1 | 3 | ||
| 10 | Субъект РФ (искл: Москва и Санкт-Петербург) | ЮМ (19-22) | 1-2 | 3 |
| ЮМ, ЮЖ (17-18) | 1 | 3 | ||
| 11 | Прочие официальные первенства субъекта РФ | М | 1 | 3 |
| Ж | 1 | 3 | ||
| ЮМ (19-22) | 1 | 3 | ||
| ЮМ, ЮЖ (17-18) | 1 | 3 | ||
Сокращения в таблице:
М – мужской пол. Ж – женский. ЮМ – юниор мужского пола. ЮЖ – женского.
В пунктах 6-11 есть ещё одно условие: в программе (весовом классе) должны быть два КМС.
Иногда КМС называют разрядом, это неверно. Кандидат в мастера спорта – это звание, а не разряд. Разряды – это схожая, но несколько другая тематика.
Условия для получения звания кандидата мастера спорта по боксу
- Достижение нужного возраста для участия в бою, причём в этот же календарный год.
- На всероссийских турнирах ЕКП у участников должны быть совпадения по возрасту, весовому классу, нормативной составляющей и прочим параметрам, которые установили организаторы.
При этих условиях кандидаты в мастера спорта по боксу могут получить заветное звание. Шансы на его получение исчезают, если нарушены возрастные рамки: боец не получит нужной ему степени, если его возрастные данные не совпадают с параметрами из обозначенной таблицы.
Чтобы успешно сдать нормативы, готовиться к ним нужно с партнёром по спаррингам.
Пример получения КМС в этом видео:
Вопросы с удостоверением кандидата в мастера спорта
Получение этого удостоверения может происходить легально или нелегально. Легальный метод подразумевает долгие упорные тренировки, неоднократные выступления на соревнованиях и достижения на них призовых строчек. Это очень трудный, но законный путь. И каждый боксёр, относящийся к себе с уважением, последует по этому пути. Будет проявлять упорство, трудолюбие, выкладываться на максимум на тренировках и соревнованиях.
Нелегальное получение указанного документа связано с его приобретением. Его покупку можно осуществить через источники в интернете или других «тёмных» местах. По сути это кусок пластика, который ничего не даёт спортсмену, кроме ложного звания. И если кто-то, заполучив липовое свидетельство, щеголяет им повсюду, то это весьма нечестный спортсмен.
Фальшивое свидетельство имеет различные ценники. Они не внушительные. В нашей стране документ можно приобрести всего за 1000 руб. И это максимальный параметр.
Даже, если человек купил такое удостоверение, каков его дальнейший путь? Ведь документ нужно кому-то предъявлять. А специалисты в сфере боксе – далеко не дураки. Если и при первичном осмотре фальшивка не была распознана, её со временем удаётся распознать.
Подобные изделия производятся в подпольных типографических конторах. Тамошние специалисты зачастую при оформлении ложных документов допускают грамматические и орфографические ошибки. Они сразу бросаются в глаза при осмотре липового изделия.
Если их нет, а к тому же имеется подпись лица с определёнными должностными полномочиями, как же выяснить подлинность. Подпись может быть настоящей. Её добавить не так сложно. Её просто сканируют из другого существующего документа. Ещё многие организации выкладывают на свои сайты копии документации. Их можно свободно скачать или сфотографировать, а затем взять оттуда подпись. Поэтому при осмотре удостоверения не следует обращать на неё внимания. На крайний случай можно связаться с организацией, выдающей такие свидетельства, и выяснить есть этот спортсмен в перечне обладателей данного документа.
Заключение
Что даёт звание кандидат в мастера спорта для боксёра? Ответ – переход на новый уровень. В нашей стране, необходимо соблюдать определённые условия и укладываться в действующие нормативы. Требуется усердно трудиться на тренировках, не нарушать спортивный режим. Вы получите хорошие рекомендации от тренера. Дальше могут быть соревнования городского, областного, всероссийского уровня. Побеждайте там или оказывайтесь среди призёров. Имеет значения и число проведённых поединков. Разумеется, у вас должен быть подходящий возраст для участия в соревнованиях. А если вы участвуете и в международных первенствах и там берёте призовые позиции, ваши шансы возрастают многократно. Хотя при таких условиях можно получить и более солидные звания.
Не следуйте тёмными путями, иначе можете никогда не стать кандидатом в мастера спорта по боксу и загубите карьеру на ранних стадиях.
Добрый вам день, дорогой друг!
Давайте сразу внесем ясность: звание КМС по шахматам – термин не корректный. Кандидат в мастера спорта — это разряд. Самый высокий из разрядов. Ваше уже идут звания: мастера спорта и гроссмейстер.
Как получить разряд КМС?
Процедуру выполнения мы уже . Норматив кандидата в мастера также определяется средним рейтингом турнира. Единственное условие — КМС присваивается с 7 лет.
Требуется набрать 75% очков в турнире со средним рейтингом соперников 1901-1925.
Порядок присвоения такой же, как и других разрядов. Его мы рассматривали .
Полагаю, с технической стороной выполнения и присвоения КМС все понятно. Откровенно говоря, шахматисты уровня 1 разряда обычно уже сами знают всю процедуру выполнения разрядов. Она идентична для всех разрядов.
Посложнее будет довести свое мастерство до этого уровня. Уровень КМС - уже серьезная планка. Которую преодолевают от силы 3-5% шахматистов-разрядников.
Как дорасти до КМС?
Ваш покорный слуга стал кандидатом в мастера лет в 19, лет через 7 после того, как выполнил 1 разряд. Произошло это во многом по стечению обстоятельств.
Я спокойно учился на втором курсе политеха, жил в общаге, вдали от дома. В шахматы играл от случая к случаю.
Однажды меня нашел кто-то из шахматных чиновников и предложил поехать на зональный отборочный турнир в составе сборной области... Кто-то из ведущих не смог поехать, кто-то заболел. Короче, срочно нужна была замена. Так и вспомнили обо мне. «Валера, выручай»)
Турнир сложился для меня на редкость удачно. На своей доске я набрал 9,5 из 11 возможных. Просто порвал всех. В итоге выполнил норму КМС, да и областная команда заняла 1 место.
Что послужило причиной качественного скачка в игре и результатах, в тот момент осталось для меня загадкой. Вывод я сделал уже потом, спустя годы:
Психологические факторы
Смотря на эту ситуацию сквозь призму жизненного и шахматного опыта я понял:
К тому моменту я повзрослел психологически. Переход в студенческую среду и жизнь вдали от дома приучила к самостоятельности и добавила уверенности в себе. Я видел окружающую жизнь не через призму шахмат, а как взрослый человек.
Задача переход от уровня 1 разряда до КМС для 90% шахматистов остается нерешенной. И дело не только в чисто шахматных умениях .
По мере роста по разрядной лестнице уровень игры выравнивается и все большую роль начинают играть психологические факторы: эмоциональная устойчивость, концентрация внимания, умении рационально распределять время, учет особенностей соперника и многие другие.
Более взрослый взгляд на жизнь и на шахматы сформировался у меня естественным путем в течение нескольких лет. Однако, на мой взгляд, психологическое взросление можно сделать более управляемым процессом .
В рамках этой статьи отмечу один важный фактор, осознание которого — уже важный шаг более успешной игре в среднесрочной и долгосрочной перспективе. А именно адекватное отношение к поражению.
«Бывшие»
Вы знаете шахматиста, который никогда не проигрывал? Полагая, ответ очевиден. Поражение – это часть нашей игры. И с этим надо жить.
Поражение, особенно в значимой, решающей партии, действует угнетающе. Вопрос в том, насколько быстро игрок может сбросить со своих плеч этот груз . Да и сможет ли?
В тоже самое время, о котором я писал чуть выше, — у меня был друг детства, Володя, — тоже шахматист и шахматист талантливый. Играл он лучше меня и уже успел стать чемпионом области среди взрослых. Планы были наполеоновские, надежды радужные.
Как чемпион области Володя поехал на мастерский турнир. Сыграл неплохо, выполнил балл международного мастера.
Следующий турнир – отборочный к чемпионату РСФСР. И здесь Володьку подстерегла неудача. Его довольно сильно «побили», он оказался в самом хвосте.
И после этого он… перестал играть. Совсем. Все только разводили руками: «зарыл свой талант в землю».
Лет через десять начал играть в цеховых турнирах (работал на заводе) , но и то по настоятельной просьбе начальства. На все вопросы отмалчивался или отшучивался: надоело, не хочу.
Причина – психологический надлом, вызванный «крушением надежд» . Груз неожиданного и тяжелого поражения, вернее нескольких подряд, — Володе преодолеть не удалось.
Плохо еще то, что у нас не было достаточно квалифицированного тренера, который бы разбирался в вопросах психологии.
А помните Роберта Фишера? Почему он перестал играть? Однозначного ответа до сих пор нет, однако для меня очевидно, — причины психологического свойства.
Мой друг Володя и сейчас иногда играет за свой цех. Но он давно уже не тот. «Бывший». И по силе игры и по «заряду» на игру.
Отношение к поражениям
По своему отношению к поражениям я бы поделил шахматистов на три группы:
1. Игроки, для которых проигрыш равносилен вселенской катастрофе . После поражения оны деморализованы. На «зализывание ран» уходят дни, а иногда и недели и месяцы. Степень деморализации измеряется снижением качества игры. Часто за одним поражением следует второе, а то и целая серия.
Примером шахматиста такого плана (не считая моего друга Володьки)) – Х.Р.Капабланка. Несмотря на свой внешний лоск и кажущуюся уверенность, поражения он переживал болезненно. После поражения в матче от Алехина? он так и не смог до конца преодолеть этот надлом.
2. Шахматисты, которые после поражения стремятся «отыграться» . Такие игроки предпочитают как можно быстрее избавиться от неприятных переживаний, стараясь как можно быстрее схлестнуться в новом, более успешном бою.
Многие считают такой подход единственно верным. И приводят примеры Ботвинника, Карпова, Крамника.
Все так, но есть одна загвоздка. Помните поговорку: «Отец бил сына не за то, что играл, а за то, что отыгрывался».
Проблема в том, что стремление отыграться — порыв эмоциональный. А эмоции, когда они захлестывают, не помогают, а мешают игре. Объективная оценка позиции отходит на второй план. На первом – страстное желание «наказать» партнера. И это не есть хорошо.
В состоянии эмоционального напряжения творческие способности отключаются напрочь . Остаются только инстинкты, закрепленные на уровне подсознания.
На мой взгляд причина успехов «больших» шахматистов, упомянутых выше, не в стремлении отыграться, а в правильном отношении к поражениям . Они возглавляют третью группу шахматистов.
3 . Игроки, которые воспринимают поражение, как неотъемлемую часть игры . И жизни. Конечно, они огорчаются поражениям, но быстро восстанавливаются, извлекая необходимые уроки.
Серьезных успехов в шахматах можно достичь только «на дистанции» сотен и тысяч партий. Пройти такие дистанции без поражений невозможно. А значит их просто нужно принимать, как часть пути .
В конце концов в любом поражении есть и плюсы — есть возможность увидеть недостатки в своей подготовки и игры. Как говориться «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее».
Итак, вывод: начиная с 1 разряда следует уделять серьезное внимание психологическим аспектам подготовки.
Благодарю за интерес к статье.
Если вы нашли ее полезной, сделайте следующее:
- Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.
- Напишите комментарий (внизу страницы)
- Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи к себе на почту.
Удачного вам дня!
